Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, April 25, 2013

Happilyhealthy woog op het moment van schrijven 65.40 kg (bmi: 24.02).

Week 1: 26-04 t/m 3-05

Hoi!

Ik weet het, eigenlijk is dit week 2, maar ik heb me niet aan mijn plan gehouden. Daarom heb ik nu een afstreepkalender voor mezelf gemaakt, en me eraan herinnert hoe ik er 9 kg geleden uit zag.
Vanaf vrijdag t/m dinsdag is mijn vriend hier, en komende week vanaf vrijdag t/m zondag (12 mei). Dan heb ik gelukkig geen tijd/ruimte om stiekem pakken koekjes weg te werken. Ik hoop dat de komende 5 dagen een begin zijn voor de komende weken. Ik moet echt afkicken!
Vanaf morgen weer bewegen. 'S avonds hopelijk met m'n vriend hardlopen in het park. Het park is zo mooi, vooral nu de bloemetjes weer beginnen te groeien :) I love it. Muziek aan en gaan!
Ik zit eraan te denken om een strakke sportbroek te kopen voor twee redenen:
1. Het is strak - voelt akward --> harder rennen zodat binnenkort m'n broek los gaat zitten wat betekent dat mijn benen dunner zijn geworden.
2. Het is zonde van m'n geld om een broek te kopen en daarna te laten liggen in de kast.

Ik heb eigenlijk ook nieuwe sportschoenen nodig, maar die zijn ZO duur. Pffffff.

Nu maar richting bed en dan morgen er weer tegenaan!
xxx

April 26, 2013 om 05:11
Hey meid,
Je verhaal is zo ontzettend herkenbaar! Door mij, maar ik ben vast niet de enige... En je hebt de eerste stap al gezet door je hier op ValtAf aan te melden. Want je bent hier niet alleen en het heeft mij al zo goed geholpen doordat er altijd wel een buddy is die je een hart onder de riem kan steken.
Het moeilijkste vind ik om te beginnen, de knop om te zetten en er echt voor te gaan. Ook ik was erg depri en down, voelde me dik, lelijk, ongewild, en weet ik wat nog allemaal meer. Dat is nog steeds niet weg, maar ik ben wel op de goede weg naar een nieuwe IK :me:

Nu ik weer ben gaan sporten, en mezelf zie afvallen voel ik me al een heel stuk beter. Op deze site kun je namelijk heel goed monitoren wat je eet, hoeveel je beweegt en hoeveel je afvalt, en het is zo motiverend om dat lijntje van je gewicht naar beneden te zien gaan! Ook heel goed is om foto´s van jezelf te maken. Dit heb ik een poos geleden gedaan, en wil ik nu weer gaan doen, want bij jezelf kun je heel moeilijk zien dat je afvalt. Met foto´s kan dat wel!
En een tip... Beloon jezelf! Als je nu gaat hardlopen en je stelt voor jezelf eerst een doel van 2 kilo eraf... als je dat dan behaalt hebt mag je van jezelf die super gave sportschoenen kopen!
Kijk niet terug naar de telleurstellingen van gister,
Maar leef met de dromen van morgen!


Liefs Blokkiej!
April 26, 2013 om 06:57
Veel succes!!
Onbekend
April 26, 2013 om 10:34
Het gaat je lukken!
Wel fijn dat je nu even niet meer stiekem kan eten. Dat helpt denk ik echt! Daarna ben je vast weer wat meer afgekickt van alle suiker, en kan je er weer zelf voor gaan.. :D

Xxx
May 2, 2013 om 03:01
Hoi!!

Geen flauw idee of ik al ben afgevallen.. Heb zelf geen weegschaal in huis en weeg me dus alleen als ik bij mn ouders op bezoek ben. Oh! Haha, ik herinner me net dat dat morgen is! Dus ik zal je morgen meer weten te vertellen ;)
En dat van die tijdsnood begrijp ik helemaal. Er zijn weken dat ik het echt laat schieten, voor ik weer besef dat sport iets is dat vast ingepland moet worden en echt verdiend prioriteit te zijn!

En hoe gaat het met eten ondertussen?

x M.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan