Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 6, 2013

Reddiehm woog op het moment van schrijven 84.10 kg (bmi: 27.78).

0 gram - gelijkgebleven tov gisteren maar het weekresultaat mag er best wel zijn!
- 1800 gram = :-).

Bij deze starten we aan week 8, een beetje een rare week, allé, op voedingsgebied toch.
Woensdagavond een diner met de collega's, maar in een resto waar het buffet style is, hopelijk zijn de groentjes een beeke in orde.
Donderdag = feestdag = werken resto.
Vrijdagavond b-day van mijn nicht, altijd met hapjes, dus ook vrij om te nemen wat ik wil.
En dan zondag moederdag, en dan is het altijd uitgebreid eten met de familie.
Hopelijk veel groentjes en mager vlees, want ja, dan ga ik terug eens vlees eten!
Zogezegd fase 2 van mijn dieet.
Maar vanaf maandag toch nog een weekje of 3-4 strict hoor, tot ik zeker onder die 80 ben en nog liefst tot rond 74-76!

Bref, dat is zowat het plan van deze week ;-).

En dan nu: office time met mijn flesjes water, want gisteren in het resto niet zo veel water kunnen drinken.

PS: ontsteking tandvlees weer helemaal weg!

Groetjes aan alle passanten hier!

May 6, 2013 om 01:56
Wow wat een top week!!

Klasse meis!
Fijn dat je tandvlees ook weer lekker ok is! Jeej :)

Werk ze vandaag!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan