Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 6, 2013

Prugeltje woog op het moment van schrijven 76.50 kg (bmi: 29.88).

Doe écht mijn best: loop 3x per week 5 km hard, sla lekkere dingen af, eet gezond, drink nauwelijks een wijntje maar afvallen ho maar.
Zucht.
I know: volhouden......

Fijne zonnige week!!! Groetjes Jolanda :zomer02:

Onbekend
May 6, 2013, gewijzigd door Prugeltje op June 17, 2013 om 05:52
Heb net 2,5 uur echt flink geploeterd met een wandelwagentje met zware inhoud...(1 van de kleinzoons) en begrijp wat je bedoelt! Maar ik was vorige week wel 2 kilo (vooral vocht) zwaarder dus ben blij dat ik nu weer 68 weeg...en dan hoop ik langzaamaan het lijntje te zien dalen.
We gaan ervoor he...

Liefs van Yvonne

Ja hoor, we gaan ervoor!!! Groetjes :prugel:
May 7, 2013 om 16:29
Volhouden, gaat goed komen!
Die paar extra kilootjes moeten dr weer af. Succes!
June 16, 2013 om 06:59
Hey...kon jij eerst niet weer vinden. Alles is ook zo veranderd hier... (ik was al zoooo lang hier niet actief) ... Maar je bent er nog wel! Great buddy!!! :) GOGOGO!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan