Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 6, 2013

Zukini woog op het moment van schrijven 128.10 kg (bmi: 39.10).

-2,4 kilo sinds 1 mei!!! Ben er helemaal blij mee! :)

Gisteravond zelfs een paar gebakken aardappeltjes gegeten (gewoon uit pan, geen frituur) zonder saus.. En vanmorgen gewoon weer een paar onsjes lichter.. De weegschaal gaf eerst zelf nog wat lager aan, maar sprong toen toch naar de 128,1. Denk dat de weegschaal het zelf gewoon eng vind onder die 128 ;)

Verder voel ik me eigenlijk gewoon wel goed, wel koud en de hele dag trek.. Maar dat gaat vast wel weer over/minder worden! :)

Eetschema 06/05

Ontbijt: eiwitshake
Tussendoor: 1 banaan
Lunch: 3 crackers met slankie smeerkaas sambal
Tussendoor: 1 appel
Diner: groente en een kipburger

May 6, 2013 om 06:27
Goed bezig!
Wat volg je eigenlijk van dieet? Minder eten, of is het echt een eiwit dieet?
May 6, 2013 om 07:56
Gaat goed mijnervaring met minder koolhydraten is heel goed daarmee ben ik in 2009 26 kg afgevallen in 4 maanden en ook heel lang volgehouden ik kwam alleen niet onder de 105 en ja dan ga je weer voor de bijl .
Bij deze methode blijf je afvallen en moet je moeite doen om veel aan te komen kan wel hoor je moet nog wel opletten en gezond eten .
Heel veel succes
:annelieswolfs:
May 7, 2013 om 05:30
Hej! Het traject dat jij te gaan hebt, lijkt sterk op wat ik al gedeeltelijk heb gevolgd. Wellicht ook dat je daarom bij mij uitkomt... :)

Het kan dus! Is even doorbijten, maar met vallen en opstaan ben ik inmiddels al ruim 25 kilo kwijt! Ik vind het leuk om je te volgen, dus ik voeg je ook toe, zijn we buddies!

Heel veel succes vast met het behalen van je doelen. En dat we maar veel steun kunnen hebben aan elkaar! :)

x
May 7, 2013 om 08:52
Goed bezig! Dat fruit van AH zeker? Dat is inderdaad een traktatie als je m blend, ik gebruik het ook veel voor mn kindjes... :)

Hier ook aan de schoonmaak dus, al zit ik alweer te lang achter de pc. Ik vind dat ik dat verdien, haha! Nu maar even de stofzuiger aan gaan zetten! :)

x
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan