Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 6, 2013

MrDis woog op het moment van schrijven 106.10 kg (bmi: 32.39).

Na een razenddrukke periode op het werk, veel rijden, ben ik nu van de meivakantie aan het genieten. Ik kom lekker wat aan fietsen toe. Zo kan ik geestelijk de zinnen verzetten en wat aan de conditie doen. Ik kom nu na 50 kilometer fietsen nog redelijk gesloopt aan. Ik wil de komende dagen weer een langere rit proberen.
Vanavond ook weer lekker buik en borst getraind. Ik merk dat ik meer algemene conditie begin te krijgen. De gewichten werden weer iets makkelijker.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan