Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, June 1, 2013

Liesbeth87 woog op het moment van schrijven 61.40 kg (bmi: 22.28).

Tijd om er weer eens in te vliegen! De slechte eetgewoontes waren er weer ingeslopen, en voor ik het wist woog ik begin deze week weer 61.4kg. Ik had natuurlijk uitgebreid mijn verjaardag gevierd, dus een kilootje meer kon wel, maar ik merkte dat ik weer een volledige ommekeer nodig had!

Ik ben maandag weer begonnen met een nieuwe levensstijl, en hoop zo enkele kilootjes kwijt te spelen, maar ook weer meer energie te hebben, en een betere huid.

Deze week gaat heel erg goed, ik eet gezond, zo weinig mogelijk suikers, reeds 3x gaan sporten deze week, ...
Vanavond gaan we uit eten, staat al heel lang gepland, maar ik ben van plan om voor de gezonde keuzes te gaan ;)

Nieuw fotootje vandaag genomen, hopelijk kan ik binnen enkele weken een betere foto laten zien!

Onbekend
June 9, 2013 om 16:52
Kwam je profiel tegen. Je bent goed bezig zeg, aan je foto's te zien ben je heel wat cm's kwijt ook, wat is je geheim? ;) Vind je het goed als ik je ga volgen?

Ik weeg nu 70 en wil ook graag naar die 60 ongeveer… dan ben ik al blij, weer op m'n oude gewicht… maar het wil maar niet lukken steeds om dat beginnetje echt te pakken… morgen probeer ik het weer.

Succes met afvallen!
June 17, 2013 om 03:02
Hey! Ik combineer gewoon gezonde voeding met sporten, en heb vooral plezier in het sporten :)

Het is inderdaad niet makkelijk om eindelijk weer de 'knop om te draaien', maar het lukt je zeker!

jij ook succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan