Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, June 1, 2013

Kate88 woog op het moment van schrijven 67.70 kg (bmi: 23.70).

Vandaag heb ik mijn nieuwe crosstrainer in elkaar gezet. Een goede dag om weer te beginnen met afvallen. Over 8 weken ga ik op vakantie en over 13 weken start ik met een nieuwe studie. Goede streefdatums om naar toe te werken. Ruim 2,5 jaar geleden ben ik ook een aantal maanden intensief bezig geweest met afvallen. Toen ben ik in 4 maanden tijd 16 kilo afgevallen, van 79 naar 63 kilo. Dat heb ik toen gedaan door meer bewegen en minder te eten. De laatste maanden heb ik mijzelf weer helemaal laten gaan, waardoor ik weer ruim 4 kilo ben aangekomen. Voor mijn vakantie en de start van mijn studie wil ik die paar kilo graag weer kwijt (+ nog wat extra..) Vandaag ben ik daarmee dus weer begonnen. Spannend! Op naar mijn eerste work-out op mijn crosstrainer!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan