Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, June 15, 2013

TommyVlaming woog op het moment van schrijven 83.90 kg (bmi: 25.05).

Gisteren nog eens 10km gedaan op "lage" hartslag, en wat voelt dat goed !
Ook lijken de kilo's er met deze methode af te vliegen.
Uiteraard let ik ook op mijn voeding (+- 1500 kcal per dag).

Stiekem hoop ik ergens begin juli al onder de 80kg te zitten.

June 15, 2013 om 06:09
:klappen:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan