Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 18, 2013

Tibert woog op het moment van schrijven 99.80 kg (bmi: 33.73).

Yes! Ik weeg vanochtend voor het eerst in jaren onder de 100 kilo. Een cijfer zegt niet zoveel als de spiegel, noch de blikken van medemensen. Hey ik begin weer op mezelf te lijken ...
Ik heb het geluk dat mijn kilo's vrij goed verdeeld zijn : op de poep en de billen en niet in de eerste plaats op de buik. De kilo's die ik nu kwijt ben, komen vooral van mijn buik en mijn rug. Ik ben dus van een blokje in een zandloper aan het veranderen en dat doet echt wonderen voor wat me staat qua kleding. Daarnaast werpt de 30 dagen squat challenge zijn vruchten af , mij cellulite is voor 50% verminderd of zo. Ik voel me goed im mijn zomerjurkjes! De huid van mijn gezicht is ook erg verbeterd, door elke dag dagcreme te smeren en door geen rommel meer te eten en koffie te schrappen. Het vraagt een inspanning, niet eens zo'n grote eigenlijk, eerder een mentale klik. Bon, ik ben in jubelstemming. Ik ga een rondje rennen :-)

June 30, 2013 om 08:37
Ietwat laat, maar alsnog :01gefeliciteerd:

:101010:

:wave:
Zwaar he, die squats? :banaan1:
Ik deed ze vroeger vaak ook nog met gewichten :sign01:
maar daar ben ik nu nog niet genoeg in vorm voor.

groets & :veelsucces:
:2g:
August 30, 2013 om 03:43
Jij gaat lekker Tibert, hoe val jij af?
Ik heb trouwens afgelopen jaar in Belgie (Gent) gestudeerd.
Ik hoop dat wij elkaar goed kunnen stimuleren!
Groetjes Wendy
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan