Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 19, 2013

Tantesousa27 woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 31.64).

Een goedemorgen,

het word niet zo warm als gisteren.
Het is hier bewolkt vandaag.
Er was vanmorgen weer 2 ons af.
Ben 1,1kwijt na mjjn vacantie.
Nog 1 te gaan dan zit ik weer op het goede sporr.
Het gaat goed komen daar ben ik zeker van.
Vanmiddag werken en daarna komt onze logee papa en mama hebben een feestje vandaag.
morgen de hele dag werken en dan weer vrij.

Gr cindy.

Onbekend
June 19, 2013 om 03:34
Fijn dat je weer wat afgevallen bent .
Jij krijgt dus loge van je vader en moeder leuk om te horen net alsof het tieners zijn .
en ergens onderdak moesten hebben na een feest .

Geniet het is buiten iets afgekoeld nu binnen nog.

fijne dag .
June 19, 2013 om 05:30
Hallo

Er was 2,8 kg af .....ik ga nog een paar weken zo alles noteren dit gaat geweldig !

Maar jij gaat ook super zie ik .....
June 21, 2013 om 13:35
Hoi Cindy,

En alweer gewend aan het geen vakantie meer hebben?
Je zit snel weer in het ritme van alledag he.
Zeker als je het zo druk hebt als jij.

Wij zijn ook weer terug en het was even heel lekker om eruit te zijn.
Het is hier maar een half uurtje vandaan maar je waant je toch in een andere wereld.
We hebben tot lang in de avond buiten kunnen zitten en ik heb sinds lang weer eens een glaasje sherry gedronken had ik vanaf mijn verjaardag niet meer op en die was in januari!
Ik heb er ook wat nootjes bij gegeten maar dat moet af en toe wel kunnen.
Ik ben daarom wel benieuwd naar mijn gewicht morgen, maar ik hebook wel veel bewogen daar dus misschien valt het mee.

Wel ik wens jouw ook een fijn weekend toe,

:zaubertrommler:
Onbekend
June 21, 2013 om 14:24
Dank je en je we genieten vol op .
Ze slaapt ook nog best veel en zindelijk ik snap er niks van .
Ze doet het heel erg weinig en ik kan binnen niks vinden .
Ze kan van 2230 tot half 8 al makkelijk volhouden snachts .

Jij bent ook weer goed bezig nog even en alles van je vakantie er weer af .
Fijn weekend
Onbekend
June 22, 2013 om 02:29
Goedemorgen het gaat prima met hayley .
De nacht gaat zonder problemen zolang ze maar naast het bed staat.
Vandaag beetje huishouden en winkelen .
Afvallen gaat goed bij mij .
IK hoop bij jou ook .
Groetjes.
June 22, 2013 om 08:37
cindy, gefeliciteerd met de 2e plek afvaller van de week (0.7 kg)
succes met het snel verliezen van de rest van de vakantiekilo's! En dan weer verder naar de 70 kg!

winnaar lente challenge
:goud:zaubertrommler
Met 0.5 kg gemiddeld per week, en 5.9 kg minder als bij het begin van de challenge, is Ilse de terechte kampioen van deze challenge geworden!

afvaller van de week: vijfster (-0.9 kg):gefeliciteerd:

pls- naam---------------- -gewicht -vandaag-- dgn-- --week--- ---chall--- --balans-- --doel-- --nog--

:1: vijfster 72.6 21-06-13 7 -0.900 -1.700 -1.700 73.0 +0.4
:2: Tantesousa27 73.4 21-06-13 9 -0.700 -0.093 -1.100 70.0 -3.4
:3: Carolaatje 74.6 21-06-13 7 -0.700 -0.181 -2.200 73.5 -1.1
4e elizav 71.4 21-06-13 7 -0.700 +0.1 +1.6 71.5 +0.1
5e Tian 104.6 21-06-13 4 -0.525 +0.1 +1 100.0 -4.6
6e Zauberhaft 74.5 21-06-13 9 -0.389 +0.1 +1.2 75.0 +0.5
7e Amoe 87.7 21-06-13 6 -0.350 -0.431 -5.300 85.0 -2.7
8e Zaubertrommler 85.5 21-06-13 9 0.233 -0.498 -5.900 86.0 +0.5


eindstand challenge:Ilse (-5.9kg):gefeliciteerd:


pls- naam---------------- -gewicht -vandaag-- dgn-- --week--- ---chall--- --balans-- --doel-- --nog--

:1: Zaubertrommler 85.5 21-06-13 9 0.233 -0.498 -5.900 86.0 +0.5
:2: Amoe 87.7 21-06-13 6 -0.350 -0.431 -5.300 85.0 -2.7
:3: Carolaatje 74.6 21-06-13 7 -0.700 -0.181 -2.200 73.5 -1.1
4e vijfster 72.6 21-06-13 7 -0.900 -1.700 -1.700 73.0 +0.4
5e Tantesousa27 73.4 21-06-13 9 -0.700 -0.093 -1.100 70.0 -3.4
6e Tian 104.6 21-06-13 4 -0.525 +0.1 +1 100.0 -4.6
7e Zauberhaft 74.5 21-06-13 9 -0.389 +0.1 +1.2 75.0 +0.5
8e elizav 71.4 21-06-13 7 -0.700 +0.1 +1.6 71.5 +0.1


details:
http://zauberhaft.valtaf.nl/club/2022/details/
http://zauberhaft.valtaf.nl/club/2022/front/de-zauberhaftmethode-meer-dan-een-dieet-alleen/

Ik wens iedereen het bereiken van het door HUN gewenste resultaat gedurende de
zomerchallenge toe (21 juni - 21 september!)

:succes::zauberhaft:

:
Onbekend
June 23, 2013 om 10:32
Bedankt maar het krulletje bol wol wordt straks een stoer meisje met kort haar .
Fijne avond en succes de komende week
Groetjes
June 23, 2013 om 15:50
:hallo5:
Wat fijn om te lezen dat je al bijna weer op je gewicht van voor de vakantie zit.
Ga zo door.
Ik wens je een hele fijne week toe.
:groetjes:
:neptuna:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan