Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, July 12, 2013

Clot woog op het moment van schrijven 64.80 kg (bmi: 23.80).

64.8; goed bezig, echt heel fijn!

Ik weet niet of het het fietsen is, de citroensap die ik 's ochtends drink of simpelweg het geheim van slanke mensen, maar dit gaat de goede kant op. En dat terwijl ik me dit weekend veel beter had kunnen gedragen; ik heb een enorme hoeveelheid biertjes gedronken, zaterdagavond een broodje hamburger, zondag taart en friet, woensdag allerlei hapjes met vriendinnetjes en gisteren bami met een mini-magnum als toetje.

Het fietsen vind ik wel heerlijk, dus ik blijf dit gewoon doorzetten. Nou proberen er volgende week nog meer bij te sporten en nog gezonder te eten, hopelijk zie ik dan volgende week vrijdag een 3 na de 6??

Onbekend
July 12, 2013 om 02:41
Wat goed! Wat zijn in principe de regels volgens "het geheim van slanke mensen?" ?? Citroensap, dat heb ik ook eens gehoord, hoeveel citroen eet je 's ochtends? Pers je gewoon een hele uit en drink je dat op?
Onbekend
July 12, 2013 om 04:38
Klinkt een beetje zoals ik het zelf nu aanpak, ongemerkt stop je gewoon alles in je mond, als je daar wat bewuster mee om gaat dan leer je ook wat wel en niet kan… van die slagroomtaart is zo herkenbaar, dat doe ik ook, en vroeger (lees voor 2008 zo'n beetje) dan at ik dat ook gewoon niet… stom he?!? Snap het soms ook helemaal niet, we zijn soms zo onlogisch bezig.

Ik heb net citroenen gehaald, dus ga dr ook mee beginnen ;)
Onbekend
July 12, 2013 om 07:10
Ik kan inderdaad nog genoeg andere dingen doen.
Maar dit gewoon negeren kan toch ook niet? Ik heb er al meer dan 5 weken last van. De pijn was volledig weg, ik ga 3km lopen en de pijn is er terug! Dan moet er toch iets mis zijn met mijn schoenen of steunzolen of zo.
Ik heb thuis een crosstrainer, daar heb ik geen pijn op! Dus dan nu maar even op de crosstrainer ;)
En je bent inderdaad goed bezig! Volhouden zo! ;)
July 13, 2013 om 03:21
Super!! Denk dat het de combinatie is. Idd nog iets gezonder eten en dan gaat het vanzelf!
Fijn weekend :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan