Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, August 17, 2013

Stant woog op het moment van schrijven 94.00 kg (bmi: 31.05).

Gisteren mijn 'officiële weegdag' gehad en stond op 93,8 kg! Hopelijk volgende week weer zo'n resultaat.
Gisteravond wel even een 'zonde' begaan: 2 kaaskroketten genomen, maar gelukkig wel van de patat weg gebleven :-). Maar eigenlijk nog: dom dom dom, ik weet namelijk van mezelf dat kaas zich vast zet op mijn buik (na een kaas-en wijnavond ben ik steevast aangekomen), maarja vandaag een balansdagje en alles is opgelost: vanmorgen ontbeten met een yoghurtje en een boterham met ontvette ham, vanmiddag 2 boterhammen met ontvette ham, vanavond kipfilet en soep :-).
Het begint echt goed te voelen om afgevallen te zijn en verleidingen zoals chocolade, waarvoor ik een zwak heb, zijn minder moeilijk om nee tegen te zeggen!

Hopelijk gaat het bij jullie ook goed, buddies!

August 17, 2013 om 10:41
Goed zeg! Je bent nu bewust bezig met eten en dat is een goede stap ook. Zo kom je er zeker wel !
Hier gaat het ook goed :) Alleen wat gezondigd met wat chips als tussendoortje. Maar goed weekends mag ik van mijzelf chips. Morgen verjaardag van mjiin oma, daar ga ik mij ook netjes houden met mate ;)
August 17, 2013 om 17:43
Hoi stant,

Deze vrienden zien wij bijna elke week, dus jah ze weten dat ik afval, en 25 Kilo eraf zie je wel hoor.. telkens noemen ze mij nu dunnie of slankie..en vragen ze of ik op straat niet weg waai als het hard waait ;) hahahaaa ach is voor de lol.. maar ook mijn vrienden zijn supertrots!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan