Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 21, 2013

Wishes31 woog op het moment van schrijven 90.00 kg (bmi: 30.42).

Een nieuwe dag, weer klaar voor de uitdaging de komende 14 uur
gisteren ging het bijna helemaal goed

Ik merk dat ik echt mijn hersenenen moet herprogrammeren
het zit namelijk zo, sinds ik mijn prachtkinderen heb werk ik niet meer op woensdag

dus NA 2 werkdagen heb ik ofwel weekend ofwel een half weekend
en dat zette ik de laatste jaren tradioneel in met een paar borrels op dinsdag en vrijdag

gisteren dacht ik ach een rood wijntje kan geen kwaad, gewoon omdat ik daar ook op gegoogled had (rode wijn + proteinedieet) en het wel mocht (weliswaar werd het niet bepaald aangemoedigd maar ik heb maar heel weining aanmoediging nodig in deze :-))

dus 1 werden er 3 .... door 3 kreeg ik natuuuurlijk een hongertje en heb ik een heel klein beetje chips gegeten

en NEEN dat mag NIET


dus ik ben wel blij dat het dit 'maar' is, maar ipv af te vallen gisteren blijf ik nu op gewicht plakken natuurlijk en duurt het weer langer een mijn lichaam vet gaat verbranden
ik snap ook niet dat ik mezelf zo kan boycotten
maar ik had me ook voorgenomen om hier eerlijk te schrijven over mijn avonturen en dus ja, dan doe ik dat ook he

maar zoals ik zei de komende uren gaan vast heel erg goed gaan

seffes mijn groentensapje, tegen 10 een shake en deze middage een groentensoepje

dank jullie voor het lezen van mijn verzuchtingen hoor


August 21, 2013 om 07:52
Goed dat je eerliijk bent, daar kom je het verste mee. En een beetje chips is helemaal niet erg en een paar wjintjes ook niet, als je verder maar goed op let weer :)
Ik ben trouwens benieuwd of je profielfoto je meest recente foto is?

O en bedankt nog voor je berichtje bij mij :)
Onbekend
August 21, 2013 om 08:09
Je mag jezelf ook wel eens verwennen toch?
En voor zover ik weet is wijn heel gezond voor je... en als t niet zo is... dan wil ik t niet weten:P

zet m op!
August 21, 2013 om 08:26
ja dar hou ik het dan maar bij haha dat het gezond is

deze middag heb ik mezelf weer een vers groentensapje geperst
dat smaakt dus ECHT (de eerste 2 keer niet maar ook hier is gewenning het juiste woord)

de voorbereidingen voor vanavond zijn ook ok
voor man en kids is bet broccolipuree met kip

voor mij ook puree maar dan met de proteineversie met verse broccoli erdoor en ipv de kip wat champignons en paprikablokjes
nu het het grootste deel al klaar staat weet ik ook dat die maaltijd ook zal gegeten worden en is er daar al geen verleiding meer

neen het is wel de laatst geplaatste foto maar die dateert al van toen ik mijn streefgewicht had in 2011. intussen zijn er helaas weer extra kilo's bijgekropen maar daar wil ik dus wel terug naartoe met nog 4 kilo minder
:groetjesvanmij:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan