Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 21, 2013

Honderddagen woog op het moment van schrijven 93.70 kg (bmi: 30.25).

Dag 1 t/m 10:
Gewicht dag 1: 99,8 kilo
Gewicht nu: 93,7 kilo
Afgevallen deze periode: 5,9 kilo
Nog te gaan: 14,1 kilo & 90 dagen

Dag 17
er zit al bijna een week op en ik ben pas 7 ons afgevallen. Die 2 kilo per 10 dagen zit er niet in deze ronde vrees ik.

Dag 16
Och ik kon mezelf er niet toe zetten om te gaan hardlopen vandaag. Morgen beter.

Dag 15
T gaat nog steeds tergend langzaam hier.... onsje voor onsje. Maar zo kom ik er ook, uiteindelijk.

Dag 14
Dag 14 alweer, het gaat echt een heel stuk langzamer dan de vorige 10 dagen (moest ook wel natuurlijk), maar ik ben pas 3 onsjes kwijt. En ik gedraag me écht heel voorbeeldig. Nog 1 week om 1,7 kilo kwijt te raken, ik vraag me af of dat gaat lukken.

Vanavond nog een klein rondje hardgelopen:
Afstand: 3,21 kilometer
Duur: 25:44
KM/u: 7,48
kcal: 272

Dag 13
Nou, weer een paar onsjes eraf. Gisteren hardgelopen:
Afstand: 4,29 kilometer
Duur: 36:17
KM/u: 7,09
kcal: 351

Ik denk erover na om te trainen voor de 10 kilometer dit jaar. Maar ik twijfel omdat ik echt niet weet of me dat zal lukken...

Dag 12
Ik blijf al een paar dagen op hetzelfde gewicht hangen, hopen dat het deze week nog wel even naar beneden vliegt. Gisteravond heeeeeerlijk uit eten geweest. Ik heb me ingehouden hoor, maar wat was het lekker!

Dag 11
Zo, weer een verse 10 dagen voor de boeg. De start ging heel erg voorspoedig, ik hoop dat ik dit nog even kan doorzetten.

August 21, 2013 om 04:47
6 kilo in 10 dagen,, damn hoe doe je dat toch??? knap hoor!!!
je hebt goede doorzettingsvermogen.. mag ook wel, je bent immers al 51 kilo kwijt.. gewoon een heel persoon!!

=gazodoor=
Onbekend
August 21, 2013 om 05:09
Hartstikke goed begonnen meid! Ben benieuwd hoe je volgende 10 dagen gaan! :)
August 21, 2013 om 05:16
Zeg hier bijna dat ik blij ben dat mijn verjaardagteller nog geen 100 aangaf.
Mega dipje gehad!
Nu met frisse tegenzin weer opnieuw beginnen.

MEga knap van je hoor je gaat lekker!!!
August 21, 2013 om 05:32
Jah ik las al zoiets idd, dat je al erg veel was afgevallen.. echt super hoor!! 45 Kilo is niet niets.. :greatjob2: Wees trots Op Jezelf! :hoera!:
August 21, 2013 om 06:57
Ha die Honderd-dagen,:glijbaan:

Je gaat SUPER!!!:01veelsucces:

Op naar de volgende 10 dagen, héél véél SUCCES!!!:meekijken:

Morgen, de 22e, zal ik me gaan wegen...:dromenoverslapen:

Groetjes, Plussy:kaartsucces:
Onbekend
August 21, 2013 om 08:22
:super: nu al 6 kilo eraf! :applaus: Nog even en je bereikt je doel zelfs eerder!;)
=gazodoor=
August 22, 2013 om 01:20
Hallo Honderd-dagen,

Jij gaat SUPER!

Mijn weging van vanmorgen bleek 'minder'...

De weegschaal stond op 88.2 kilo

Nou, ik weeg me nu over 10 dagen weer...

Jij gaat SUPER!!!

Groet, Plussy:heelveelsucces:
August 22, 2013 om 05:17
Netjes hoor
En ach ja uit eten en bijven hangen is nog niet zo erg. Als lijntje maar niet omhoog gaat!!
August 23, 2013 om 05:53
Knap hoor red momneteel niet eens 1km :haha:
August 23, 2013 om 06:49
Trainen kun je altijd, is nooit wèg...:huppelen:

Tegen die tijd ben je een Slanke-den...:hometrainer:

Een Hardlopende Hinde...:paardrijden:

August 23, 2013 om 10:37
Hey meissie,

sinds vorige week vul ik elke dag braaf het dieetdagboek in. Ik kom elke dag uit op een inname van 1200-1300 Kcal. Maar ik weet nu hoe het komt, ik moet ongesteld worden... dan weeg ik altijd ietsje meer... boehoeee... het hoort er nou eenmaal bij...
August 23, 2013 om 14:39
Wow dat gaat goed, ga zo door!
Onbekend
August 24, 2013 om 11:12
Hey,
wat ga je goed! Al meer dan 6 kilo eraf!
En wat hardlopen betreft: je kunt toch altijd proberen of je de 10 km red, lukt het niet, is er nog geen man overboord ;).
Succes nog!
Lief, amare
August 25, 2013 om 12:01
Langzamer wil nog niet zeggen van slechter...

Je bent op de Goéde weg!!!

Ga zo door!!!:veelsucces:
August 26, 2013 om 05:59
Als het maar steeds een onsje eraf is gaat het toch prima!!
August 27, 2013 om 06:47
Elke gram is het begin van een ons, elke ons het begin van een pond.
Elk pond het begin van een kilo en elke kilo het begin van je doel.
Dus elke gram minder is de basis van een Goed Gevoel.

Knuffel van Plussy

:veelsucces:
August 29, 2013 om 12:48
93 Kilo meis...:greatjob2: je gaat super lekker!! ga zo door!! :yougogirl:
August 30, 2013 om 03:09
Kom je zomaar even een Fijne (lijn)dag toe wensen!
Nog éven en je zit op de 92.5 kilo
Ga er voor, je zit op de GOEDE weg!
Succes en Liefs, Plussy:succes3:
September 3, 2013 om 03:32
Waar ben je?
September 4, 2013 om 08:18
Ben je met Vakantie?

September 4, 2013 om 12:08
sorry maar ik verwijder buddy's die niet meer actief zijn! Het is al 2 weken geleden dat je hier iets hebt geschreven... als je terug komt en je wilt weer buddy's worden.. ben je van harte welkom! Succes met alles..

:mystique1984:
September 6, 2013 om 15:14
Honderddagen,

Waar ben je???

De Honderd-dagen zijn nog niet om!
September 10, 2013 om 11:35
Meiske,

Ik ga je stalken... jij hebt me aangestoken voor honderddagen en nu ben je hopelijk op vakantie, toch??
September 17, 2013 om 15:39
Hoi Honderddagen,:h5:

Waar ben je???:gogogo:

Liefs, Plussy:aaioverbol:
October 13, 2013 om 07:11
Hallo Honderddagen,

Je bent er dus nog wel...

Jammer dat je niets meer van je laat horen!

Groet, Plussy
November 17, 2013 om 15:53
Hoi Hoi... Honder-dagen...

De Honderd-dagen zijn IN ZICHT!!!:dikkeduim:

Groetjes, Plussy:goteam::greatjob2::geboftmetjou:
November 27, 2013 om 21:50
WAAROM laat je hier geen BERICHTJE meer achter???

Gaat het (op dit moment) niet zo GOED meer???

Ook dan ben je hier WELKOM!!!

Groetjes, Plussy
December 31, 2013 om 07:56
Wens je een Goed uiteinde, een Prettige Jaarwisseling en een Súper-Goed begin van 2014!

Dit jaar zul je zèker op je Streef-Gewicht komen, GA ER VOOR!!!

Groetjes, Plussy
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan