Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 21, 2013

Doffie woog op het moment van schrijven 79.60 kg (bmi: 28.54).

Net aangemeld op deze site dus nu eerst even alles uitzoeken.

August 23, 2013 om 03:16
Gisteren even bijgehouden wat ik op een dag eet. Best wel veel eigenlijk. Als het goed is komt vandaag het boek Afvallen met Anne. Hoop dat ik er wat aan heb.
September 2, 2013 om 03:27
Dat viel vanmorgen toch wel een beetje tegen. 0,5 kg erbij! Ook wel verwacht ben het weekend uit eten geweest. Vorige week maandag ben ik begonnen met Afvallen met Anne in 12 weken. Eerste paar dagen was het moeilijk om vol te houden, heb toen wel wat extra fruit genomen anders hield ik het echt niet vol. (Voorheen zou ik chocolade, snoep of koekjes gepakt hebben.) Deze week ga ik er weer volop tegen aan en iets meer bewegen zou ook niet verkeerd zijn!
September 17, 2013 om 04:14
Weer 0.7 kg. er af!! Helemaal blij, het gaat langzaam maar het gaat wel de goede kant op! En dat na een weekend met 2 verjaardagen en een etentje!! Dieet is goed vol te houden en voel me er erg goed bij. Alleen moet ik toch nog proberen om wat meer te sporten/bewegen.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan