Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, August 29, 2013

Margjuhhh woog op het moment van schrijven 99.90 kg (bmi: 36.25).

Gistermorgen begonnen met een rondje (5 km) hardlopen voor het werk uit, omdat ik 's avonds lekker uit eten zou gaan. Gisteravond dus heerlijk bij de Japanner wezen eten. Wel op de fiets gegaan, is ongeveer 5 km enkele reis. Gelukkig viel de schade mee vanochtend (+0,4). Nu er weer even hard tegenaan.

September 11, 2013 om 04:25
Ik ga je een fijne vakantie wensen en echt jij bent de baas over wat je eet, jij maakt de keuzes. Die keuzes kunnen erg moeilijk zijn, zeker als je op vakantie bent, maarrrrrrrrrrrrrr je wilt het er straks weer af hebben en hebt dan extra veel moeite het er weer af te krijgen. Dus geniet van je vakantie en leer eens nee zeggen of beter keuzes maken. Heus je kunt het. Veel plezier want daar gaat het om.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan