Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 8, 2013

LO1236 woog op het moment van schrijven 77.40 kg (bmi: 23.63).

Weer 77,4 kilo! Heb mij wel 2 uur later gewogen omdat ik wat langer in bed heb gelegen. Dat helpt altijd, maar het gewicht is in ieder geval naar beneden. Gisteren talapiafilet gegeten met spinazie en parmezaanse kaas, dat was heerlijk! En mooi vetarm :).
Gisteren ben ik ook nog naar Borne gefietste met Fiene achterop en heb een buitenrit met Waldo van 2 uur gemaakt. Genoeg beweging dus. Nu ga ik met Mark en Fiene zwemmen! Gezellig! Fiene wilde graag naar het zwembad waar ze met oma altijd naartoe ging, dus op naar het twentebad.

September 8, 2013 om 05:16
Oh ik let nooit op de tijd wanneer ik mij weeg. Het is sowieso 's ochtends nadat ik op ben gestaan en naar de wc ben geweest ;) Maar fijn dat je bent afgevallen! Goed bezig! Fijne dag vandaag en met de beweging zit t wel goed :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan