Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 8, 2013

Amtil1973 woog op het moment van schrijven 91.00 kg (bmi: 33.43).

Mijn 3e health check was een tegenvaller en toch had ik het niet anders verwacht.
Tijdens de zomerperiode maar 1x per week gesport ipv 3 of 4 en de teugels iets laten vieren met het eten en drinken, heeft toch een beetje schade aangericht.
Alle waardes de verkeerde kant op gegaan. vetpercentage omhoog, spiermassa omlaag en gewicht ook weer iets omhoog.

Vlak voor mijn zomer kreeg ik te horen dat ik niet meer terug hoefde te komen op mijn werk. Ik ben te duur en heb een langlopend contract via het uitzendbureau en ze konden me niet meer plaatsen.
Nu zit ik thuis, in de WW en verplicht solliciteren elke week.
Voordeel van thuis zijn, extra kunnen sporten en een regelmatig ritme.

Nu nog gemotiveerder om door te gaan, om bij de volgende check wel een goed resultaat neer te zetten.
Ben nu ook begonnen met Nederland fit. Niet voor de trainingsschema's, maar voor de voedingsschema's.
En vandaag was mijn gewicht al iets omlaag.

Groetjes Monique

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan