Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 8, 2013

Bakstertje woog op het moment van schrijven 80.10 kg (bmi: 26.46).

zou ik deze week dan echt door de grens van 80 heen gaan. ik moet zeggen dat het wel nog meer motiveert nu ik er zo kort op zit.
ik had alleen een vraagje. weet iemand hoe het zit met het vochtpercentage. ik kan alleen terug vinden wat het vochtpercentage is wat je met mijn leeftijd moet hebben.
maar naar mate ik meer afval neemt mijn vochtpercentage toe.
in iedereen een fijne dag gewenst

Onbekend
October 8, 2013 om 03:19
Succes, go for it!!! Ik weet zeker dat die mooie zeven op je weegschaal verschijnt deze week!!!
Onbekend
October 8, 2013 om 04:00
Das toch niet erg dat dat toe neemt? volgens mij verschilt dat ook per dag/moment hoor. Als je net een glas water drinkt voor het wegen bijv.... Dus zou daar niet te veel naar kijken!
Spier en vet is wel belangrijk!

Succes weer!
October 8, 2013 om 04:35
Ja vet en spier is belanrijker. Maar ik vind het appart dat na mate ik afval het vocht toeneemt. Het schommelt wel iets maar dat is maar achter de komma. En na sporten is het vocht echt hoog. Ik maak me ook geen zorgen maar ik verklaar graag alles en dit kan ik niet verklaren. Vandaar de vraag
October 8, 2013, gewijzigd door Zauberhaft op October 8, 2013 om 12:01
Las toevallig je vraag over vocht. Het is goed dat je vochtpercentage toeneemt. Dat komt omdat je vetpercentage afneemt. Je vetvrije massa blijft echter gelijk, dus je vochtpercentage gaat omhoog. Dus dan gaat het prima, mits je natuurlijk goed eet, en je niet teveel spieren verbrandt. :succes::zauberhaft:

oeps, ik zag dat je dikwijls minder als 1000kcal eet, en ook nog best veel sport, dus ik zou toch echt advies vragen bij de sportschool.
October 8, 2013 om 18:27
Dank voor je reactie. Dan valt het idd te verklaren. Dat geeft wel een rust.
Ik weet dat ik weinig calorieën binnen krijg. Voor dat ik hier weer begon op te schrijven was het nog minder. Ik sport wel maar ik volleybal. 2keer in de week trainen 1keer wedstrijd ( wel een leuk niveau) en ik train de jeugd 1keer in de week. Meer doe ik nu niet meer aan sport.
Maar mijn spiermassa blijft ook toenemen. Dus tot nu toe heb ik het gevoel dat het werkt.
Maar bedankt voor de reactie en het kijken naar mijn eetdagboek. Een kritisch oog is nooit verkeerd
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan