Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 24, 2014

Marjanke woog op het moment van schrijven 67.10 kg (bmi: 29.04).

Goedemorgen, hier zijn we vol goede moed.
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 67.1. Maar heb dan gisteren ook een gezond dagje gehad.
Met veel zelfgemaakte smoothie van groenten en fruit en water.
Tussendoor wel drie boterhammen gegeten. En koffie gedronken.
's Avonds 2 rijstwafels.
En voldoende beweging.
En vandaag proberen we weer hetzelfde, alleen ga ik wel warm eten vandaag, want enkel op smoothie leven is niet echt mijn bedoeling :-)
groetjes en hou de moed erin
Marjanke

January 24, 2014, gewijzigd door NilVolentibusArduum op January 24, 2014 om 03:10
Netjes hoor
Hier gaat t ook weer beter
78.8 vandaag na alweer terug over de 80 te zijn geweest.
Tja meid ups en downs hè...
Hou vol
Xxx
:nilvolentibusarduum:
January 24, 2014 om 09:47
Goed bezig hoor,
Vandaag een baaldag, zit aan een wijntje met hapjes.
De laatste week streng voor mezelf geweest en dacht nu effe niks. Lekker hangen op de bank
Vanmorgen nog gewerkt, daarna nog een uur gewandeld met de hond
Weekend normaal.
En maandag weer in het gareel.
January 25, 2014 om 08:10
Ik ben me al drie dagen aan het bezighouden met smoothies maken. Vooral groentensmoothies.
Heb er al vier uitgeprobeerd. Van eentje weet ik al dat ik hem niet meer zal drinken.
Heb in totaal van de vier verschillende 6 liter ingevroren, hopelijk smaken ze dan nog evengoed.
Maar wie niet probeert .....
Ik hou jullie op de hoogte
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan