Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 24, 2014

Bakstertje woog op het moment van schrijven 80.20 kg (bmi: 26.49).

jaja, een lichte verbetering. moet eerlijk zeggen dat ik wel wat begon te balen dat er niet af ging maar achter de komma steeds wisselde naar boven toe.
ook even met mijn zusje over gehad en die heeft even in mijn eet dagboek gekeken.
ze zei al dat ik misschien even iets meer moest gaan eten. maar dat is juist zo moeilijk als je geen honger hebt.
ja ik kan de calorieën omhoog krijgen met snoepen of alcohol maar dat is net niet de bedoeling.
in het weekend heb ik nooit moeite om meer binnen te krijgen. een frietje gekookt of gebakken ei op brood en wijn. maar dat is allemaal net te veel van het goede en daar kom ik van aan. dus ik moet toch meer balans gaan zien te vinden.
dus dat is mijn doel. meer balans zien te vinden.
dus toch proberen tussen de maaltijden door iet te eten.
en in de weekenden iet minder.
fijne dag iedereen en alvast een fijn weekend. want in de weekenden ben ik vaak zo druk dat ik geen tijd heb om hier te zijn.

January 24, 2014 om 04:33
Ja ook ik vind dat erg moeilijk, met het gevolg dat ik 's-avonds loop te "zoeken"
en dan misschien wel de verkeerde dingen ga eten. In het weekend eens mijn moede hoofd over breken. Fijn weekend:chickengirl4:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan