Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 27, 2014

Onzejos45 woog op het moment van schrijven 108.50 kg (bmi: 36.25).

Dieet-coach

Dag 6 uit mijn boek : Ik moet op zoek naar een dieet-coach.:jippie: Ik had het al gelezen en wist eigenlijk al een week dat ik Corine, mijn schoonzusje wilde vragen. Zij is een positief mens met begrip, maar ook super eerlijk en ik weet dat ze met mij naar oplossingen zal zoeken als het niet lukt, en ze woont lekker dichtbij........ Maar toch, ik krijg, zoals ze in het boek heten : ondermijnende gedachten,:niet: en ontdek dat het toch echt een drempel is om iemand anders in mijn hele nieuwe plan te betrekken. 1)Want dan is het zo echt, 2)wat als ze het stom vindt? 3)Er is geen weg meer terug. 4) Stoot ik mijn zus, of mijn vriendin niet voor het hoofd als ik hen niet vraag? 5) Ze houdt van gezellig met een wijntje, :glaasjewijn::bubbels:wat als ze me dat aanbiedt?? Ik stel het een paar dagen uit, maar stuurde afgelopen dinsdag in een impuls toch een sms naar haar. 1) Het is echt!! En lang niet zo eng als ik dacht, maar gewoon leuk!! 2)Ze stuurt me binnen een uur een sms terug : Ze vindt het een eer!! 3)"kom vanavond maar langs" 4) mijn zus en vriendin hebben momenteel al genoeg aan hun eigen lijn-pogingen, misschien kan ik ze later wel helpen met DIT plan. 5) Er wordt gelijk thee:kopjekoffie: gezet, en niet over wijn gesproken....... ze is ook niet gek!! We hebben een gezellige avond. Zij doet een cursus "mindfullness":zen2: dat klinkt zweveriger dan het is. Dingen die zij op dit moment leert staan eigenlijk ook in mijn boek. Het hele leven draait om : Hoe lossen we grote en kleine problemen op in het leven. Ik ben dat met eten gaan doen, en zoek daar nu een andere oplossing voor, zij kan mij daar bij helpen. Ze vertelt me dat het veel lijkt op "cognitieve therapie" daarover heeft ze geleerd voor haar werk. Ik vertel haar dat het daar ook op gebaseerd is. We lachen ook veel om het hele eetgebeuren, en situaties die momenteel thuis spelen. Wat ben ik blij dat ik deze stap genomen heb! De volgende ochtend stuurt ze me al een pep-sms-je. :kisskiss:

February 28, 2014 om 01:44
:+: súper leuk dat je zo'n lieve, meedenkende schoonzus hebt! Dat gaat helemaal goedkomen met jou!
:prettigweekend: :dag:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan