Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 6, 2014

CarolineDT woog op het moment van schrijven 66.80 kg (bmi: 21.08).

Vanaf morgen is het serieus: gezond eten en fit worden!!
Vandaag een uurtje Zumba gehad! Zalig, die calorietjes voelen verbranden!
Vrijdag heb ik op het werk 's middags een body scan laten doen.
Resultaten:
Gewicht (smiddags + kleren): 68,6kg
BMI: 21,4
Metabolisme leeftijd: 21 jaar (werkelijke leeftijd 23 jaar)
Vetpercentage: 24,8
Spiermassa: 48 %
Vocht: 55,8%
Daarnaast ben ik ook al een week bezig met soort van start-to-run.
27 april doe ik mee met de ladiesrun van 5 km in Antwerpen. Maar er is nog veel werk aan de winkel!
Dus, ladies, sport samen met mij en wordt samen met mij fit!
VOLG MIJ OP TWITTER: https://twitter.com/CarolineDT_

Alvast bedankt!!
Caroline

Onbekend
April 6, 2014 om 10:54
Veel succes!!
Ik heb vanmorgen lekker gemountainbiket. Heerlijk in het duin ook al regende het. Ook ik doe aan start to run. Ik heb, na een jaar niet gesport te hebben, weer heerlijk hardgelopen deze week.

Heel veel succes de aankomende tijd!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan