Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 28, 2014

Jolijt woog op het moment van schrijven 88.00 kg (bmi: 30.45).

Zo, eerste kilo eraf, dat voelt goed! Ik weet nog hoe het moet :)
Ja natuurlijk, het eerste gewin is kattengespin en de eerste kilo gaat altijd snel, dat weet ik.
Maar de combi gezond eten en meer bewegen is toch echt de manier voor mij!
Zaterdag ruim 2 uur genordict, gisteren 15 km gefietst en 5 km gewandeld. Niks extreems en gewoon een zondags ontbijtje met chocoladevlokken. Want een mens mag ook wel eens iets lekkers :)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan