Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, July 29, 2014

Decembergirl1972 woog op het moment van schrijven 127.70 kg (bmi: 42.18).

:furieus:

Potver vanavond naar de weging geweest en er was 2 ons bij !! Nu moet die knop om anders gaat het fout!!

July 30, 2014, gewijzigd door Decembergirl1972 op July 30, 2014 om 05:35
een goede morgen grietje.

Je vacantie zit er op.
Je hebt genoten van alles.
Dat is toch ook fijn.
En nu er weer met volle moed er tegen aan.
ook jij komt weer in het goede ritme.
Heb al een heerlijke wandeling met niels er op zitten.
heb een vrije dag vandaag.
Het huis is schoon en de was aan de kant.

Gr Cindy.

--------------------------------------------------------------------------------

Ik heb zeker genoten van alles en nu moet het afgelopen zijn en weer terug komen in het juiste ritme . We hebben zondag een brunch en ook daar ga ik de juiste keuze's maken en er natuurlijk van genieten .
Ik heb gister een flinke ronde gelopen vandaag even een rust dag en dan morgen weer een wandeling maken .
Onbekend
July 30, 2014 om 05:15
Och meid is het van de vakantie dat je in een dip zit dan?

xxx
-------------------------------------------------------------------------------

Ja ik kon de afgelopen week nog niet het juiste ritme terug vinden zoals het voor de vakantie ging en daar baal ik wel een beetje van .
Ik ga nu weer alles goed afwegen en noteren en gebruik alleen de propoints die ik mag ...ik neem niks extra's en zondag hebben we een brunch en ook daar ga ik bewuste keuze's maken .
Ook ben ik weer begonnen met een dagboekje bij te houden om dingen van me af te schrijven .
-----------------------------------------------------------------------------

Goede aanpak Girl, en dat van een dagboekje heb ik ook maar dan voor alles in mijn leven, het is mijn vervolgboek(je) op de Maagdenrover.
Ik merk nu (gisteren stak het erg de kop op bij mij) dat ik niet zo goed tegen rust kan en dat ik uit zulke turbulente levensfases komt dat ik er nog mee moet leren omgaan. En dan kan het zich uiten op vervelende manier, 1 is overeten en dus aankomen. En die moet ik blijven aanpakken totdat ik mijn rust heb gevonden.


--------------------------------------------------------------------------------

In het dagboekje schrijf ik elke dag een stukje in hoe ik me voel en hoe de dag verlopen is . Ik hoop voor je dat het goed kan aanpakken en je niet meer gaat overeten door dat je niet goed over rust kan .
-------------------------------------------------------
Het zit 'm bij mij telkens in de onrust of teveel rust... wil dit gaan bestuderen en dan eigen maken zodat ik me niet op gezette tijden meer hoef te overeten.

Fijn is het om te schrijven, ik schrijf ook van alles van me af ook dingen die me dwars zitten. Je leert jezelf zo ook beter kennen.
July 31, 2014, gewijzigd door Decembergirl1972 op July 31, 2014 om 08:00
Je weet wat je moet doen!!!!! De knop moet om!!!!! En dat gaat jou zomaar lukken! Zet 'm op!!!!! Je kan het!

--------------------------------------------------------------------------------

Ik weet inderdaad wat ik moet doen om weer af te vallen en dat gaat goed komen .
Gister weer begonnen om niet meer te nemen dat de propoints die ik mag per dag en dat is goed gegaan ...zelfs bij mijn schoonmoeder de chips kunnen weerstaan wel een klein ijsje gehad.
Zaterdag gaan we waarschijnlijk een dagje naar Schiermonnikoog doen samen met mijn loopmaatje en haar man en dan s'avonds lekker uit eten naar de wok ...en zondag een brunch ...beide dagen de goeie keuze's maken !

Hoe gaat het met jou en je bewegen ?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan