Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 27, 2014

Strakker34 woog op het moment van schrijven 111.30 kg (bmi: 32.87).

Hoi Hoi,

111.3.....

Heb al 1 1/2 week geen cola, chips en snoep meer gehad...goed bezig al zeg ik het zelf.
Volgende week woensdag ga ik op vakantie, lekker de zon opzoeken.
Daarna weer sporten en de knop helemaal omzetten.

Mijn doel is in eerste instantie, 1 januari 2015 onder de 100 te wegen.
Om daarna door te stoten naar 87.5 op 1 mei.

We gaan ervoor.

Groetjes Klaas

August 29, 2014 om 04:46
Hey Klaas,

Goed van je dat je al 1,5 week geen zoetigheid hebt gehad! Top!
Geniet lekker van je vakantie en daarna gewoon weer de draad oppakken!
Heel veel succes alvast :) Je kunt het!
Groetjes en een fijn weekend!
Paulien
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan