Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

1200kcal dieet, vraagje!

Geplaatst door MissSill op 3 mei 2011 om 17:49

3 mei 2011 om 17:49
Hallo,

Ik ben sinds gisteren gestart met het 1200kcal dieet.
Nu vraag ik me af, kan ik gewoon alles eten tot 1200kcal?
Of moet ik ook nog een bepaald patroon aanhouden ??

Liefs
MamaSill
5 mei 2011 om 23:41
Hoi mamasill,

Je kan in principe gewoon eten. Probeer hier wel gezonde keuzes in te maken, zoals producten met weinig verzadigde vetten en eet als tussendoortje bijv. fruit. Probeer wel zoveel mogelijk variatie te houden in wat je eet en hoeveel je eet. Bijvoorbeeld de ene dag 1100 kcal en de andere dag 1300 kcal. Wens je heel veel succes met afvallen!

Groetjes Natascha
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.