Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

25 kg afvallen

Geplaatst door Monika009 op January 19, 2009 om 16:03

January 19, 2009 om 16:03
hoi,

ik ben Monika, 45 jaar en weg 95 kg.
Ik ben al een jojo sinds ik kan denken volgens mij.
I.v.m. de beginnende overgang en allerlei probleempjes moet ik AD gebruiken. Ik ben nu al weer zoveel aangekomen dat het nu afgelopen moet zijn en ik wil minimaal 25 kg afvallen.
Is dat te hoog gegrepen?

groetjes
Monika
Onbekend
January 20, 2009 om 04:22
Hoi Monika,

Het is zeker niet te hoog gegrepen als jij vind dat het nodig is.
Echter neem er de tijd voor om zoveel gewicht kwijt te raken.
Ik zelf neem een jaar de tijd om 40 kg af te vallen maar als dat niet lukt maakt dat ook niet uit.

En neem een combinatie van gezond (en eventueel minder) eten en sporten. Want door sporten val je meer af en wordt je lichaam ook gezonder.

Heel veel succes!
Groetjes, Anne
January 20, 2009 om 08:53
hallo Anne,
bedankt voor je reactie,
ik probeer ook gezond en minder te eten en daarbij meer te bewegen.
Is het jou al gelukt, wat gewicht kwijt te raken en wanneer ben je begonnen?

groetjes
Monika
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.