Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Zou het deze keer wel gaan lukken??

Geplaatst door op July 16, 2009 om 08:57

Onbekend
July 16, 2009 om 08:57
Beste allemaal,

Het was wel een stap, om me hier te registreren, maar als het nu helpt, dan is het niet voor niets!

Ik ben Air71 en mijn doel voor de komende maanden is om 29 kilo af te vallen. En als dat is gelukt, dan mag er nog wel 15 kilo af. Bij elkaar dus 44 kilo. Als ik dit zo opschrijf, dan staat dat wel heel heftig en zijn het wel heel erg veel kilo's. Maar wat zou het geweldig zijn als het zou lukken en ik 75 kilo weeg.

Om dit doel te bereiken heb ik de volgende voornemens:
- twee tot drie keer per week zwemmen (baantjes trekken)
- zoveel mogelijk met de fiets erop uit
- vier tot vijf keer per week een uur wandelen
- veel minder snoepen
- fruit en rauwkost als tussendoortjes gebruiken
- contacten leggen via deze site

Nog een paar dingen over mezelf. Ik ben getrouwd, geen kinderen (helaas), heb een ambulante baan in de hulpverlening (veel onderweg en daarnaast kantoorwerk).

Groetjes en veel succes iedereen!
Air71
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Onbekend

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.