Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

hoeveel en wat eten om af te vallen?

Geplaatst door Eliesje20 op January 28, 2010 om 10:35

January 28, 2010 om 10:35
Ik zit een beetje met hoeveel ik moet eten (niet te weinig/niet te veel) ik wil natuurlijk afvallen maar zonder dieet.
hoeveel cal. moet ik per dag binnen krijgen om genoeg te hebben maar wel af te vallen?

January 28, 2010 om 10:56
@Eliesje20 vraag dat maar eens aan Zauberhaft.
Die kan het je exact voor rekenen.
January 29, 2010 om 14:21
kijk op www.calorieteller.nl, daarna op ideaal gewicht berekenen klikken.

Alles invullen en dan kun je het berekenen. Succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.