Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Doel februari 2011

Geplaatst door op January 29, 2011 om 02:32

Onbekend
January 29, 2011 om 02:32
:halloallemaal:

Januari is nog niet helemaal om, maar toch begin ik alvast met het doel voor februari.

:startgewicht1: 29 januari: 109,2 kg

Doel: - 3 kg in 4 weken!

:streefgewicht1: 26 februari: 106,2 kg

Let's do it! :wave:

:miekie33:

January 29, 2011 om 03:05
68.5! Dan moet er nu precies 1.5 kilo af! Moet lukken!
January 29, 2011 om 04:13
Mijn streefdoel is:
:onderde65kilo:

29 januari: 66.5 kg
26 februari: 64.9 kg

Dat is -1,6 kg en precies 4 ons per week.
En als dat lukt, dan zou dat voor het eerst sinds 5 jaar zijn dat ik op dat gewicht zit. Ik hoop zo dat het lukt! :)
January 29, 2011 om 05:00
:streefgewicht2:
Ik wil graag tussen de 60 en 62 wegen en dan stabiel blijven!
January 29, 2011 om 05:21
Ik heb nog even geen idee wat ik met februari aan moet.
Ik ga vrijdag voor een week op vakantie in een all-inclusive hotel dus dat gaat zeker een paar kilo erbij opleveren.
11 februari ben ik terug en dan wil ik in iedergeval eind februari hetzelfde wegen als eind januari.
January 29, 2011 om 05:31
29 januari: 86.4 kg
26 februari: 83.0 kg

Tis uitdagend maar het is me deze maand ook gelukt om zelf nog meer af te vallen. Ik ga ervoor!
January 31, 2011 om 14:23
Ik wil eind februari 91 wegen én ik wil 10 minuten kunnen hardlopen zonder kapot te zijn :)
Onbekend
January 31, 2011 om 15:02
Ik wil de draad weer oppakken van het sporten.
Dus vrijdag en zondag cardio zoals ik voorheen ook deed.
Dan zal mijn gewicht ook wel naar beneden gaan. (doel 67 kg)

Succes!
Onbekend
February 1, 2011 om 00:12
Mijn doel voor februari is:

- minimaal drie keer zwemmen
- afvallen van 96,5 kg naar 94,0 kg

Succes!

:air71:
Onbekend
February 1, 2011 om 02:02
vandaag weeg ik 1 februari 76.9 en mijn doel voor 28 februari

72.9 :icandoit:

February 1, 2011, gewijzigd door Ola1988 op February 1, 2011 om 02:32
nu weeg ik 75 eind februari wil ik graag de 73 halen!!

mischien lijkt het weinig eraf, maar ik ben nu 22,9 kg afgevallen en dan gaat het niet meer zo hard ;)

:ola1988:
February 1, 2011 om 03:43
Voor deze maand is het streven om van 70.9 naar 69.9 te gaan.
Het lijkt heel weinig maar dan zou ik toch blij zijn. het mag gewoon niet sneller gaan.

Heel veel succes iedereen met het halen van jullie doel

:jopie1968:
February 1, 2011 om 04:17
Ik wil eind feb. 1 kilo kwijt zijn.
Ik weeg nu ongeveer 74 kg. Ik heb express mijn digitale weegschaal verwisseld voor een "ouderwetse" om niet al te panisch te doen om 100 gr verschil( anders blijf ik erop staan).

Eind feb. moet de naald dus ergens bij de 73 staan...:cool06:
February 1, 2011 om 05:18
Vanochtend woog ik 76,5. 28 februari wil ik graag 73,5 kg wegen.
February 1, 2011 om 05:35
Om onder de 85 te komen en natuurlijk te blijven.
Dus in februari 4 kilo afvallen moet lukken !?!
Onbekend
February 1, 2011 om 06:05
Hmmm een doel. Goed plan, moet weer wat motivatie hebben. Ik wil op mijn 36e verjaardag 73 kilo wegen. Dus dat is nu nog twee kilo te gaan.
February 1, 2011 om 06:50
Januari doel niet gehaald :(
Maar ben nu dubbel gemotiveerd.
beginstand was 71,3
Over 4 weken wil ik in ieder geval beginnen met een 6
Dus 1,4 eraf.

Zal die chocotoffs maar laten liggen dus.
February 1, 2011 om 07:24
Ik wil in iedere geval 4 kilo kwijt zijn eind febr.
February 1, 2011 om 15:36
ben nu 90 kilo..wil eind februari graag onder de 86 zitten.. ben net begonnen dus kilootje per week moet lukken :)
February 1, 2011 om 15:49
1 februari was ik 89 kilo precies, ik zou graag naar de 87 willen deze maand, maar met mijn vakantie erbij ga ik het denk ik niet halen.
Voorlopig zet ik het dus maar op 88.

February 2, 2011 om 01:37
Ik hoop op 85 te komen deze maand, nu 88,8 ;)
3,8 kg zou haalbaar moeten zijn

gr blop
February 2, 2011 om 10:02
Januari doel is gehaald maar ik leg de lat niet te hoog, eind februari zou ik graag 92,7 wegen, met normaal eten en afvallen ( 80% van de kcal die normaal nodig zou hebben)

Het gaat niet snel maar dat hoeft ook niet, het is er ook niet in 1 maand aangekomen.

Mijn streven is voor pasen (eind april) - 5 kilo, vanaf 1 januari 2011 gerekend.
February 2, 2011 om 11:49
Ik wil onder de 85kg wegen. Met mijn geschommel en een verjaardag vind ik dat een mooi doel voor Februari.
February 3, 2011 om 13:13
Mijn doel voor eind feb is 67.8kg.
Begin feb was dit 71, dus 3.2 kg moet eraf.

:chocoprinses:
February 3, 2011 om 15:48
Mijn doel 85 kg.
February 4, 2011 om 06:48
Mijn doel?

Ik heb geen doel, ja stabiel rond die 80/81 kilo blijven.
Dat is geen doel, dat is een voornemen.
February 5, 2011 om 02:47
mijn doel is om dan 90 kg te zijn.Ben nu 94,2. We gaan ervoor.
hoop dan natuurlijk voor het eerst weer die 8 te zien.
Onbekend
February 13, 2011 om 17:19
Helaas heb ik mijn doel van Januari niet gehaald..
Dus mijn doel voor februari is: zo dicht mogelijk bij de 90 kg te komen!
Baal er zo gruwelijk van dat ik het weer zo ver heb laten komen en zal dus blij zijn als ik weer een keer een 8 als begin getal in m'n gewicht ga zien..
Daarnaast is mijn doel om zonder probleem 40 km te racefietsen binnen 1 1/2 uur (hopelijk werkt het weer ook mee).
:schopondermijnkont:

Good luck everyone!
February 15, 2011 om 02:47
dinsdag 1 februari woog ik ;
nu weeg ik 75 eind februari wil ik graag de 73 halen!!

tussen stand =
en nu weeg ik 73,9, dus nog - 900 gram geen idee of het gaat lukken maar ik heb nog tot en met de 28ste ;)

:ola1988:
February 15, 2011 om 14:13
Halverwege de maand..
Start 29 januari: 66.5 kg
Doel 26 februari: 64.9 kg


:streefdoelbereikt:
Ik ben nu al een aantal dagen stabiel op 64.7 kg.


Ik ga mijn doel daarom verzetten naar 64.0kg. Dat is vanaf nu nog 7 ons en vanaf de start -2,5kg.

Onbekend
February 16, 2011 om 09:18
Zo, even een tussenstand:

29 januari: 109,2 kg

Doel: 106,2 kg

17 februari: 106,1 kg (-3,1)

Doel al bereikt! :goud:
Ga nu voor nog een kg eraf, dus 105,1 kg!

Hoe gaat het met jullie doelen?

:miekie33:
Onbekend
February 18, 2011 om 08:44
Hier ging het helemaal niet goed. Start was 96,5 en afgelopen maandag zat ik 99,5. Dat is natuurlijk helemaal de verkeerde kant op. Ik zet mijn doel voor februari daarom maar weer op 96,5, dan ben ik nog stabiel gebleven. Mijn andere doel was om drie keer te gaan zwemmen en dat doel heb ik behaald!

:air71:
Onbekend
February 19, 2011 om 16:34
Tussenstand: niet echt om vrolijk van te worden!
M'n conditie gaat wel omhoog, maar gewicht niet naar beneden. Misschien dat het aan het sporten ligt (spier opbouw), maar toch... frustrerend!

Hopelijk gaat het bij jullie beter! ;-)
February 21, 2011 om 08:02
Tussenstand:

Ik weeg nu 68.7 en ik wil 68.5
Ik heb nog 8 dagen voor die laatste 2 ons.. zou leuk zijn als het een keer gelukt is!
February 22, 2011 om 04:25

dinsdag 1 februari woog ik ;
75 eind februari wil ik graag de 73 halen!!

dinsdag 15 februari woog ik;
73,9, dus nog - 900 gram geen idee of het gaat lukken maar ik heb nog tot en met de 28ste

nu dinsdag 22 februari weeg ik 73,1

nog 100 gram te gaan

:ola1988:
February 22, 2011 om 06:58
Het ging goed maar nu even niet, wordt nog spannend of ik hethaal....
February 25, 2011 om 08:42
Vrijdag is mijn officiele weegdag, en was 92,8 dus nog 1 ons te gaan, nou dat zou toch moeten lukken..... zou je zeggen,
February 28, 2011, gewijzigd door Groetje op February 28, 2011 om 04:45
Na een heel goed weekend is het dus wel gelukt, 92.2 vandaag op de :weegschaalrose: het streven was 92.7 dus heb mijn doel voor februari gelukkig gehaald...
February 28, 2011 om 05:14
Start 29 januari: 66.5 kg
Doel 26 februari: 64.9 kg

Uiteindelijk: 64.2 kg (-2.3kg)
Doel behaald! :whoepie:

Nadien heb ik mijn doel wat bij gesteld naar 64.0kg, dat doel heb ik niet behaald.
February 28, 2011 om 05:44
Nou het is gelukt! De naald staat ergens bij de 73.
Ik overweeg nu toch om maar weer een goede digitale weegschaal te kopen, want dat "om-en-nabij" bevalt niet echt ;)
Ik kan ook op de oude staan......die geeft standaard 8 tot 11 kg te weinig aan.....in 1 keer mijn doel behaald....maar ja mijn kleding gaat daar niet van passen haha.

Op naar de volgende kilo!

March 1, 2011 om 03:50
dinsdag 1 februari woog ik ;
75 eind februari wil ik graag de 73 halen!!

dinsdag 15 februari woog ik;
73,9, dus nog - 900 gram geen idee of het gaat lukken maar ik heb nog tot en met de 28ste

dinsdag 22 februari woog ik 73,1

nog 100 gram te gaan

nu 1 maart weeg ik 72,9 gehaald dus!!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Onbekend

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.