Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Calorieenboek

Geplaatst door Princes20 op February 16, 2011 om 15:11

February 16, 2011 om 15:11
Hallo iedereen!

Nog een paar kilo en ik ben op me streefgewicht, ik ben best wat kilo's kwijt, en ik ben daarom ook erg bang dat het er zo weer aan zit.
Nu hoor ik dat er veel goede boekjes zijn waarin je recepten heb met calorieen arm, maar ook calorieentellers.
Weten jullie een goed boek waar je lekkere gezonde receptjes kan vinden maar ook een calorieenteller?

Groetjes en alvast bedankt! x Serena
February 16, 2011 om 16:31
Nicoline Duinker-Joustra heeft een boekje : Calorientabel geschreven.
Daar in staan de meest voorkomende producten met hun calorieën
Allemaal gemiddeld, dus niet zo als in de tabel per merk/super.
Of er recepten in staan weet ik niet.

Kijk anders eerst even bij de bieb of het is wat je zoekt.

Plaatsingscode staat hier:.
Calorieëntabel
Nicoline Duinker-Joustra
Plaatsingscode:628.8-duin

In elk geval hebben ze het in de bieb in Amsterdam.
February 17, 2011 om 01:35
Online heb je nog:
van het voedingscentrum:
http://caloriechecker.nl/

en van het RIVM

http://nevo-online.rivm.nl/
February 17, 2011 om 02:25
Géén boekjes kopen!

Op internet is zoveel te vinden.
Zonde van je geld!
February 17, 2011, gewijzigd door Avla op February 17, 2011 om 02:41
1>Het eetdagboek van ValtAf zelf? Gegarandeerd bijgewerkt tot de laatste calorie.

2>Eetmeter Voedingscentrum? http://eetmeter.voedingscentrum.nl/ (Dat is de uitgebreide versie van de Caloriechecker)

3>Op de intro van mijn profielpagina staat een simpele werkende Excel applicatie, kan je downloaden.

4>http://www.calorietabel.nl/

:update: En voor lekkere recepten...Het ValtAf boek, of Special Care lid worden van ValtAf, krijg je ze automatisch elke week voor 7 dagen toegestuurd. Daar staan dan, ex het drinken, de kcal gelijk bij.
February 17, 2011 om 04:14
@Allen

Ze vraagt een boekje, iets wat je in je tas mee kunt nemen.
Wat heeft het dan voor zin allerlei computer tabellen te geven.
February 17, 2011 om 05:31
Huh? Nou zeker m'n leesbril niet opgehad want ik zie dat nergens staan:)
February 17, 2011, gewijzigd door Avla op February 17, 2011 om 06:04
:hm: Ok best...Heb ik ergens een slag gemist?

Mijn excel eetdagboek kan op een mobieltje, PDA, BB, I-phone.

Je kan het ook downloaden en...
Het tabje "basistabel" sorteren, printen en in je tas doen.

Gratis, en snelle levering.

(PS: bron downloadrecords->www.calorietabel.nl)
February 17, 2011 om 06:14
@Erinn

De titel van de topic heeft het over een caloriënboek
In het topic wordt gevraagd naar een Boekje.

Lijkt mij erg duidelijk, maar ja. Ik lees nu eenmaal anders dan de gemiddelde Nederlander.
February 17, 2011 om 06:40
Excuses eerst voor princes20 die gewoon even hulp vraagt. En hartstikke goed afgevallen is.

Maar ik raak van zo'n reactie van Boekenkind wel geïrriteerd.

@Boekenkind...Jij schrijft aan Erinn, die gewoon op haar manier hulp biedt:

>>>Ik lees nu eenmaal anders dan de gemiddelde Nederlander.<<<

Sorry hoor.

Is anders ook beter?

En...

Geef mij de specificatie van de gemiddelde Nederlander maar.

February 17, 2011 om 07:34
Ik ben benieuwd naar de reactie van Princes20 ;)

En inderdaad: heel goed afgevallen, knap hoor!!
February 17, 2011, gewijzigd door Superpolkadot op February 17, 2011 om 08:25
Ja hoor, wel ff eerst goed lezen.....
Gaat iedereen hier op stap met een kookboek in zijn tas??????
Dat is dus de vraag van Princes 20 een receptenboekje waar de calorieën al bij vermeld staan.
Net zoiets als die van valt-af.
Onbekend
February 17, 2011 om 11:26
In mijn tas zit standaard het 'voedings- en receptenboekje' van Gillian McKeith.
Het formaat is kleiner dan een portefeuille, maar er staan geen kcal in vermeld.
February 18, 2011 om 16:50
De test bewijst 't...

1500 Records (produkten), 10 pagina's A4, degelijk 80gr/m2 papier, dubbelzijdig geprint en het is nog prima te lezen ook.:lezen:

Nietje erin, dubbelvouwen en je hebt A5.

Kan prima in een tas!

All problems solved!

:prettigweekendegels:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.