Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

MohawkZombi gaat eraan! (wie helpt?)

Geplaatst door MohawkZombi op April 12, 2011 om 20:25

April 12, 2011 om 20:25
ja klinkt raar maar ik ben het zat om steeds maar weer niks te vinden in de winkel.
Ik ben al veels te lang veels te zwaar en dat gaat naar je rug werken.
En daar pas ik dus voor.
Dus mijn doel is afvallen, en flink wat ook!.
Mooie is dat ik nu tae-kwon-do en boxen ben begonnen en het bevalt me wel mezelf zo lekker in het zweet werken.

Mijn naam is Mike en ik woon in Zwolle overijssel.
Ik ben 30 jaar en heb gewoon geen zin meer om eruit te zien als een rolmops.
Ook heb ik welliswaar flink wat ondersteuning nodig om dit doel te bereiken.

ik wilde naar een dietiste gaan, maar die zijn weer van geld afhankelijk. en de zorg dekt het tegenwoordig niet meer.
Dus ik hoop dat er iemand hier is die zoiets heeft van: LETS GO!
mijn buddie is ook heel belangrijk op emotionele momenten want dan gaat het dus mis.

Ik begin eerst met het laten van snoepen, en mijn eetgewoontes aanpassen.
Dus yoghurt met ranja ipv crusly smorgens en een beschuitje met jam.
savonds een biefstukje met wat salade o.i.d.
Roken deed ik voorheen een stuk meer, daar ben ik mee aan het minderen.

Dat zal de eerste 15 kilo wel laten verdwijnen.
Onbekend
April 13, 2011 om 06:52
Hey,

Het is inderdaad erg belangrijk je eetgewoontes te veranderen. Probeer voor minstens 90% van wat je eet een gezonder en liefst ook slanker alternatief te vinden en het zal al veel helpen. Fruit ipv snoep, volkoren ipv wit, zelgemaakt ipv bereid, etc. Ik ben er een beetje freaky geobsedeerd in geworden ondertussen en leef dagelijks zo... enkel bij speciale gelegenheden gun ik mezelf extraatjes, maar die probeer ik ook steeds te compenseren met extra beweging ofzo.

Ik zal je alleszins steunen om je doel te bereiken!

Greetz
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.