Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Opnieuw beginnen

Geplaatst door Tresoula op November 17, 2011 om 11:04

November 17, 2011, gewijzigd door Tresoula op November 17, 2011 om 11:49
Jaren geleden heb ik mij ingeschreven als lid van Valtaf.
Hoewel ik niet alle mogelijkheden gebruikte, kom ik wel regelmatig kijken.
Ik heb mijn streefgewicht nooit gehaald, 65kg, wel een gewicht waar ik mee kan leven 69kg.
Ondertussen ben ik weer aangegroeid tot bijna 78kg.
Nu wil ik het nogmaals proberen, iig met het invullen van het eetboek.
Succes iedereen!
November 18, 2011 om 14:05
Hoi Tresoula

Ik zou zeggen heel veel succes. Ga er voor!
En natuurlijk weer;
:welcomewolven:
November 21, 2011 om 03:24
Uitnodiging.
Ik volg de methode van Meijke van Herwijnen bij de club "Weg met de weegschaal"(uiteindelijke doel dus!!).
Deze methode gaat een stapje verder dan alleen letten op gezonde voeding en beweging. Het is niks geen speciaal dieet en Meijke is geen dieetgoeroe. Niet tellen dus.
Meijke heeft een stuk verder gestudeerd op het gebied van de voeding(Universiteit)
We letten ook op andere factoren die een rol spelen in de voeding.
Dus gewoon gezonde voeding en beweging en het herkennen van de werkelijke behoeftes van je lichaam.
Door de club kun je je eigen inzicht in je eigen situatie vergroten en ook die van de andere clubleden. We leren van elkaar.
Je kunt je gewoon vrijblijvend aanmelden bij de club "Weg met de Weegschaal"en gewoon weer afmelden als het je niet bevalt.
Als je meer info wilt ,laat het me maar even weten.
Ik heb een leuke samenvatting van Meijke`s methode.

Groetjes appelperzik
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.