Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

normaal wandelen

Geplaatst door Roman20 op January 9, 2012 om 04:08

January 9, 2012 om 04:08
Hoi

Bij de sportdag boek staat bij wandelen 3,3 km per uur of 5 km per uur .
Nu weet ik niet als je normaal loopt met de hond hoe hard je dan loopt ?
January 9, 2012 om 06:21
Ik loop tussen de 4 en 5.5 (vond eigenlijk dat ze 4 ook hadden moeten toevoegen..) Maar ik denk dat als je goed doorstapt je altijd wel de 5 haalt. Die 4 is meer als je rustig aan doet (ik liep toen met een hond, dus die stopt vrij vaak om ff te snuffelen) 3,2 haal je volgens mij nooit.. Tenzij je echt door n winkelstraat wandelt ofzo.
January 9, 2012 om 12:08
oke , bedankt !!
January 10, 2012 om 17:18
Ik loop s morgens anderhalf uur met mijn honden en haal dan ongeveer 5,5 km, met stoppen enzo als de honden weer s niet luisteren :). Dus ik houdt de 3,2 aan. Normaal wandeltempo voor mij zonder de honden bijvoorbeeld een wandeltocht loop ik in 5 km per uur.
January 11, 2012 om 09:40
Je kan ook gewoon als je een uur loopt invullen dat je een half uur 3.2 loopt en een half uur 5... Dat doe ik wel eens als ik er tussen in zit. Succes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.