Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Nieuwe boeken

Geplaatst door Appelperzik op March 21, 2014 om 04:49

March 21, 2014 om 04:49
Nieuwe boeken met die inzicht geven in je afvalproces spreken me erg aan.

Ik ben nu het boek tegengekomen : Meer succes bij het afvallen.
Volgens mij kan de info ook helpen bij andere dieten en methoden.


Ik zal even de inhoudsopgave vermelden:
Het nieuwste boek (Afvallen met meer succes)lijkt mij voor ons heel erg interessant.
Ik zal even de inhoudopgave hier neerzetten. Volgens mij komen dingen tegen die ons inzicht geeft in ons eigen denkpatroon.
Hieronder zet ik even de inhoudopgave.
Stukje van de inhoudopgave:
Deel 1 : Moeite met starten.
Deel2: Moeite met volhouden
Deel3: Je eetpatroon
Deel4: geen honger toch eten
Deel 5 je lichaam werkt niet mee
Deel 6 gezond versus genieten
Deel 7 :lastige omstandigheden

Zaterdag komt mijn boek binnen en dan ga ik lezen.

Groetjes appelperzik
April 29, 2014, gewijzigd door Appelperzik op April 29, 2014 om 06:12
Er stond iets van in de krant vandaag over het onderzoek.
och denk ik dan weer iets nieuws.


ps elke stof kan giftig zijn voor het lichaam zelfs water.
Gevarieerd eten en kiezen voor natuurlijke voeding (geen pakjes en zakjes) en voldoende beweging en rust , daar kom je al een heel eind mee!
Overal waar te voor staat is niet goed behalve tevreden.

ps het lichaam maakt zelf ook die stof aan ,stond in de krant.

Even recencies lezen bij bruna / bol.com kan natuurlijk ook voor wat extra info.
April 29, 2014 om 07:26
Zelf zag ik het als aanvulling namelijk de recencies vullen de info aan en het artikel uit d ekrant vult het aan.
Dus zo algemeen was mijn info niet.
May 1, 2014 om 04:02
Verder ben ik nog steeds bezig met het boek afvallen met meer succes (geen dieet). Die onderliggende factoren.
zie bij bol.com de recencies en als je mijn recensie leuk vind een duimpje!
Wie weet , helpen veel duimpjes om een prijsje te winnen bij bol.com

Groetjes appelperzik
June 27, 2014 om 03:52
Bij afslankmethodes wordt vaak vermeld hoeveel kilo je in x weken kunt kwijtraken. Maar stel nu dat je wel lichter bent op de weegschaal, alleen je voelt je niet beter. Of je bent na x weken inderdaad lichter, maar een maand later ben je zwaarder dan toen je begon. Heb je dan wel het resultaat gekregen dat je wilde?

Met andere woorden: zorg dat je, welke methode je ook kiest, je resultaten goed bijhoudt. Het gaat om drie dingen:

•Krijg je steeds betere leefgewoontes?
•Voel je je steeds beter?
•Verandert je lichaam zichtbaar?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.