Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

reeds twee weken in de weer met de lateral thigh trainer

Geplaatst door Wilmaatje op August 18, 2006 om 08:21

August 18, 2006 om 08:21
Hallo allemaal,

ik ben Wilma en ik wil 15 kg afvallen. Ben twee weken geleden begonnen met de ltt. De eerste week 1 x per dag 10 minuten en daarna buikspier en beenspieroefeningen en opdrukoefeningen voor mijn armen.
De tweede week, afgelopen week heb ik dit 2 x per dag gedaan iedere dag. Met alle oefeningen bij elkaar ben ik zo'n twintig minuten bezig, dus per dag 40 minuten.
Ik voel me wel fitter dat wel, maar ik ben 0,5 kg aangekomen!!

Is het zo dat ik eerst spiermassa kweek (wat zwaarder weeg dan vetmassa) en dat die spiermassa meer energie verbruikt zodat ik uiteindelijk ga afvallen?

Hulp!

Alvast bedankt!

Groetjes
Wilma
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.