Buddie

Heeft en van je buddies jou dit jaar enorm geholpen en/of gemotiveerd? Geef hem of haar dan op als Grootste Plus. Deze actie van Zilveren Kruis is bedoeld om onzichtbare zorghelden in het zonnetje te zetten. Je kunt natuurlijk ook een familielid, vriend of iemand uit de zorg opgeven. Nomineer jouw held op www.grootsteplus.nl.

Lees verder »

Ze is streng, maar rechtvaardig en gaat tot op de bodem om alles goed uit te zoeken. Nieuwe ideeën, hulp voor andere deelnemers en een warm hart. Vandaag willen wij graag als Valtaf redactie deze speciale deelneemster in het zonnetje zetten: Boekenkind.

Lees verder »

Iedereen op Valtaf is bezig met haar gewicht of probeert op haar voeding te letten. Of je nu al 30 kilo kwijt bent, net begint of opnieuw, wij zijn trots op iedereen hier op de website! Door je hier aan te melden heb je al een eerste stap gezet in de goede richting van een gezonder leven. Jeffery won in 2009 de verkiezing tot afslanker van het jaar en kwam zelfs op TV. Wie wordt het dit jaar?

Lees verder »

Een van de redenen waarom onze website zo goed werkt is door het lotgenotencontact. Er zijn al vele goede vriendschappen ontstaan en zelfs verliefde stelletjes uit voortgekomen. Doordat je ondersteunt wordt in goede en in slechte tijden kan je het afvallen veel beter volhouden en kan je nu echt de strijd tegen de kilo's winnen. Maar hoe krijg je nu een buddie? Er zijn verschillende manieren om een buddie te krijgen. Je kan bij het tabblad 'deelnemers' zoeken op verschillende punten waar misschien jouw voorkeur naar uitgaat. Je kunt bij een profiel dat je aantrekkelijk lijkt, vragen of diegene jouw buddie wil worden. Ook kan je diegene dan toevoegen aan je buddielijst. Je kunt ook op het forum een oproep plaatsen voor een buddie, dus ben je op zoek naar een buddie ga daar zeker eventjes kijken! Wil je misschien een buddie in het zonnetje zetten? Stuur dan een mailtje naar info@valtaf.nl! Voor degenen die ook professionele begeleiding nodig hebben, kunnen een specialcare a

Lees verder »

Deze week wil deelneemster El071 graag haar buddy Marjonijn in het zonnetje zetten. "Marjonijn is nog steeds het zonnetje op de site, hoe moeilijke momenten zij ook heeft, ze blijft altijd vrolijk voor haar buddies." Als redactie willen wij ook Marjonijn een flink zonnetje geven, ze is al 61,7 kilo kwijt en hoeft nog maar 5,6 kilo te gaan om haar streefgewicht te bereiken. Wij hebben haar al benaderd voor een succesverhaal , dus houd de website in te gaten om haar ervaringen te lezen! Wil jij ook iemand in het zonnetje zetten of een leuk succesverhaal aandragen? Stuur dan mail naar info@valtaf.nl!

Lees verder »

Op Valtaf.nl zijn er vele voorbeelden van deelnemers die vriendinnen zijn geworden of die elkaar zoveel steunen bij het afvallen zodat ze een succesverhaal zijn geworden. Vandaag een leuk verhaal van een club op onze website die zelfs een weekendje weg zijn gegaan met zijn zevenen! Edua vertelt: "Wat hebben we het leuk gehad!! Een heel weekend op stap met 7 Valtafvriendinnen. Hoe is dat zo gekomen? We kennen elkaar van Valtaf, zijn op een bepaald moment bij de Club vrouwen boven de 50 van Valtaf terecht gekomen en hebben op deze manier vaak dagelijks contact op het clubforum. We delen onze strijd om het ideale streefgewicht te bereiken. We wisselen recepten uit. Hoe meer we elkaar in de loop van de tijd hebben leren kennen, hoe meer we ook lief en leed uit onze levens met elkaar zijn gaan delen wat niet over overgewicht en afvallen gaat. En zo ontstond vorig jaar de behoefte om elkaar ook in levende lijve te zien. Dat mondde vorig voorjaar uit in een dagje Eindhoven en

Lees verder »

Naar aanleiding van onze verkiezing voor afvaller van het jaar is onze winnaar Jeffery uitgenodigd voor het programma U vandaag van RTV Utrecht! Jeffery is al 60 kilo kwijt en wil nog een paar kilo verliezen, hij viel al eerder op bij ons omdat hij de elfstedentocht ging fietsen voor het goede doel. Klik hier om daar meer over te lezen. Hieronder kan je de uitzending zien van onze Jeffery!

Lees verder »

Jullie hebben massaal je stem uitgebracht voor de afslanker van het jaar 2009. Jullie hebben met elkaar laten weten wie jullie de beste deelnemer vonden. Alle redenen om iemand te nomineren waren geoorloofd. Het hoefde niet perse iemand te zijn die veel kilo's is kwijt geraakt, maar het kon ook iemand zijn die een geweldige steun is, een moeilijke tijd heeft gehad, maar ook iemand die eindelijk haar/zijn streefgewicht heeft bereikt. Met 33% van de stemmen is Jeffery de afslanker van 2009 geworden! Een aantal reacties van de stemmers over Jeffery: "Hij is een kanjer!" "Jeffery verdient gewoon een standbeeld, hij is een voorbeeld voor ons allemaal!" "Super wat Jeff gepresteerd heeft!" Op de tweede plek is met 22% van de stemmen geëindigd: Zauberhaft. De derde plaats gaat naar Avla met 10% van de stemmen. Iedereen bedankt voor het stemmen en Jeffery natuurlijk heel erg gefeliciteerd, jij mag jezelf een jaar lang afslanker van het jaar noemen!

Lees verder »

Vandaag zet deelnemer Jeffery zijn buddy Suzzan in het zonnetje. "Suzan en ik gaan 24 mei a.s. de elfstedentocht fietsen en ook op deze dag kunnen wij elkaar ook steun geven als buddie. Ter voorbereiding op deze tocht hebben wij vorig jaar al enkele keren samen gefietst. Het klikt zo goed, dat er zeker nog meerdere fietstochten zullen volgen. Ik vind dat zij een keer in het zonnetje gezet moet worden omdat je altijd op Suzan kan bouwen. Ze staat graag klaar voor haar buddy's, in goede tijden maar ook in slechte tijden. Menig mens mag trots zijn om haar als buddy te hebben!" Wil jij ook iemand in het zonnetje zetten? Stuur dan een mail naar info@valtaf.nl

Lees verder »

Iedereen gebruikt deze website op een andere manier, de een kijkt graag naar de dalende lijn in de grafiek, een ander vult graag zijn eetdagboekje in, weer een ander heeft veel aan de handige tips en informatie en weer een ander doet het voor de lekkere, slanke recepten. Maar het unieke aan deze website is, dat je ook buddies kunt maken. Andere deelnemers die in hetzelfde schuitje zitten als jij die soms ook wel een beetje steun, complimentjes of aanmoedigingen kunnen gebruiken. Veel van jullie hebben misschien al buddies maar lang niet iedereen maakt snel buddies of weet niet precies hoe ze dit moeten doen. Daarom leggen we hier nog een keertje uit hoe je dit kunt doen. Er zijn namelijk verschillende manieren! - Bij het tabblad deelnemers kun je zoeken op verschillende aspecten. Man of vrouw, lichaamsgewicht, leeftijd en afslankmethode. Je kunt dan iemand zoeken die ongeveer hetzelfde is als jij, zodat je elkaar beter kunt begrijpen. - Ga gewoon eens op een aantal profielen kij

Lees verder »