Buffet

Langzamerhand begint het voor veel mensen te kriebelen, want de zomervakantie is bijna in zicht. Sommige geluksvogels pakken voor de drukte hun koffers en zoeken nu al de zon op. Niet iedereen kijkt zorgeloos uit naar een zonnig weekje all-inclusive vakantie. Lijners denken maar aan één ding: Hoe overleef ik het buffet?

Lees verder »

Een vaak gehoorde reden om af te vallen is een aankomende bruiloft van een familielid, vriendin of misschien die van jezelf! Iedereen wil op een dag zoals deze stralen en genieten van de gezelligheid en de liefde. Is dit een plek om af te vallen? Mijn persoonlijke mening is: Nee! Helemaal als het je eigen bruiloft is, moet je volop genieten en geen zorgen maken om een hapje meer of minder. Het enige waar sommige bruiden zich wel zorgen om maken, is dat ze misschien uit de jurk scheuren omdat ze toch vaak strak zitten. Probeer daarom wel op te letten wat je eet, maar waarschijnlijk heb je toch niet heel veel tijd voor. Als je een bruiloft hebt moet je hier op tijd op anticiperen. Het is namelijk wel een uitzonderlijke gebeurtenis. Vaak weet je al maanden van te voren dat er een bruiloft aan zit te komen, begin daarom direct met een gezond dieet in plaats van een crashdieet twee weken van te voren. Dit crashdieet zal ervoor zorgen dat je bij de volgende bruiloft drie weken van tevo

Lees verder »

Ultieme luiheid. All inclusive in een resort in ‘far far away.’ Badhandoeken liggen in de vroegte al klaar op de plastic ligstoelen bij het zwembad. Engelse, Duitse en Nederlandse toeristen zitten aan het ontbijt maar hebben wel vast hun territorium afgebakend. De plek waar ze lekker gaan liggen braden de hele dag. Slanke tips kunnen ze in zo’n resort wel gebruiken. Anders kom je met meer bagage thuis dan toen je wegging. Aan kilo’s lichaamsgewicht welteverstaan.

Lees verder »

We kennen het allemaal, de verleiding van een buffet. Op feestjes maar ook in sommige restaurants is er een uitstalling van verschillende lekkernijen waar je u tegen zegt. Opscheppen tot je erbij neer valt en alleen nemen wat je lekker vindt. Echt goed voor de lijn is het niet maar wel erg lekker. Jaarlijks wordt er door buffet restaurants ontzettend veel weggegooid. Mensen scheppen veel meer op dan ze eigenlijk op kunnen, dit beland allemaal in de prullenbak. Producten die ze in de keuken overhouden kunnen natuurlijk wel gewoon worden bewaard. Op een schip van de Holland Amerika Lijn is ontdenkt dat het weghalen van dienbladen bij een buffet of selfservice restaurant er toe leidt dat er dagelijks veel minder eten weggegooid hoeft te worden. Aanvankelijk werden de dienbladen weggehaald om ervoor te zorgen dat mensen er minder lang over zouden doen om hun eten te verzamelen. Deze maatregel bleek een oorzaak te zijn van het feit dat mensen veel minder eten en drinken op hun bord

Lees verder »