Energiebehoefte

Tip: Bereken je energiebehoefte

13 oktober 2011

Veruit de meest gestelde vraag die ik krijg als ik met vreemden praat over mijn vak: “Ik wil graag afvallen. Hoeveel calorieën mag ik dan per dag?” Daar kan ik niet gelijk antwoord op geven. Elk lichaam is anders en iedereen heeft een ander beweegpatroon. Berekenen kan wel. Dat kun je vrij eenvoudig zelf doen.

Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Afvallen met Anne

Rubrieken: Afvallen met Anne, Afslanktips en adviezen, Voor abonnees

Elk mens zou een eetdagboek bij moeten houden

28 juli 2010

Steeds meer mensen hebben te kampen met overgewicht. Iedereen weet dat je te dik wordt als je teveel eet en toch weten de meeste mensen niet hoeveel kcal ze binnenkrijgen. En hoeveel ze moeten binnenkrijgen. Met andere woorden: desinteresse in je eigen gezondheid. Gewoon gedachteloos eten.

Lees verder »

Afvallen met Anne

Rubrieken: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen, Voedingtips

Energiebehoefte

Nieuws met het trefwoord 'Energiebehoefte'

Tip: Bereken je energiebehoefte

Elk mens zou een eetdagboek bij moeten houden

Onze experts:

GezondheidsNet

Afvallen met Anne

Power Slim

Stepaday

Nog geen lid?