Hart-
Nieuws met het trefwoord 'Hart-'
9 september 2010
Vandaag lichten we een dieet uit voor mensen met hartproblemen; het zogenaamde regenboogdieet. Dit dieet is niet perse een afslankdieet. Het is bedoeld om je hart en bloedvaten gezonder te maken. Natuurlijk kan je de hoeveelheden aanpassen zodat je afvalt. Wil jij weten hoe je de regenboog kan eten?
18 augustus 2010
Vrouwen die noten aten in plaats van een portie vlees hadden dertig procent minder kans op hartziekten dan vrouwen die twee keer per dag vers of bereid rood vlees aten. Dat bleek uit een enorm Amerikaans onderzoek naar voedingsgewoonten. “Rood vlees vervangen kan enorme gezondheidsvoordelen opleveren.” Zo schrijft HLN.
21 juni 2010
Koffie en thee zonder suiker zijn drankjes die uitstekend binnen je dieet passen. Ze bevatten geen calorieën. Nog een voordeel: thee verkleint met 45 procent de kans op hartziektes. Koffie doet dit met 20 procent. Dat blijkt uit onderzoek van het Universiteit Medisch Centrum (UMC) Utrecht. Koffiedrinkers leven bovendien ongezonder dan theedrinkers.
23 april 2010
Steek jij een sigaretje op onder het mom van: dat is goed voor de lijn? Of durf je niet te stoppen met roken omdat je bang bent voor het extra gewicht? In beide gevallen ben je de pineut. Een universiteit uit het Spaanse Pamplona ontdekte dat rokers en stoppers beide meer kans hebben op aankomen. Denk je aan beginnen met roken omdat je dan beter afvalt? Verban die gedachte.
|
Nog geen lid?
Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
|
