Kilo
Nieuws met het trefwoord 'Kilo'
14 september 2011
I like sushi. Nee i LOVE sushi. Je mag me daar echt voor wakker maken 's nachts. Als ik 's ochtends wakker word denk ik meestal: 'muesli met sojayoghurt of halfvolle melk , of twee volkoren boterhammen met boter en jam? Maar eigenlijk wil ik sushi.' Ik ben sushi-expert. Ik kan toveren stokjes en rollen als een Japanner. Ooit was dat anders. Dat heeft met wasabi en een restaurant op Curacao te maken.
2 augustus 2011
Het klinkt herkenbaar voor velen, in de puberteit gepest worden en hierdoor troost zoeken in eten. Dit overkwam ook Cindy. Voor de puberteit was ze een slanke meid, maar langzaam kwamen er wat kilo's aan. Vanaf het moment dat Cindy hierover gepest werd vlogen de kilo's er alleen maar aan. Maar ze heeft tegen de kilo's gevochten, Cindy verloor maar liefst 34 kilo. Dat is een succesverhaal waard!
13 juli 2011
Ik ben een persoon van uitersten en ik ben nogal snel door iets geobsedeerd. Nu heb je obsessies die helemaal niet zo verkeerd of ongezond zijn. Wat is er mis met een obsessie voor dansen, voor knuffelen of voor Chris Zegers? (Ja, ik weet het, hij staat blijkbaar helemaal niet meer in de huidige top 10 van Nederlands' lekkerste mannen, maar wel in mijn top 10. Oma Carina word oud. Dat geheel terzijde.) Maar zoals met alles geldt ook hier: er moet geen TE voor staan. Want dan word een obsessie ongezond of ronduit slecht voor je. Dat was mijn vroeger obsessie met eten, en dat is mijn huidige obsessie met de weegschaal .
14 juni 2011
Succesverhalen zorgen vaak voor inspiratie en motivatie om door te gaan met je dieet. Maar behouden deze successen hun slanke lijn, of zijn ze inmiddels weer teruggevallen in oude gewoonten? Veel deelnemers gaven aan nieuwsgierig te zijn naar de afslankers achter de oude succesverhalen. Daarom vroegen we deze week aan Karin , Kaar32 op de site, hoe het nu met haar én haar gewicht gaat.
31 mei 2011
Door één van haar buddies werden we getipt voor het succesverhaal van Monique, ook wel Soulglow op de website. Al snel werd duidelijk dat buddies een grote rol spelen in de afvalpoging van Monique. Zonder hen zou het afvallen verschrikkelijk moeilijk zijn denkt ze. Met dank aan haar buddies, het Sonja Bakker-dieet en haar wilskracht is het haar gelukt om 29,2 kilo kwijt te raken in 20 weken!
31 januari 2011
Risotto is best lastig te maken als je het nog nooit hebt klaargemaakt. Het is wel heel lekker en redelijk slank. Ik raad aan het zeker een keer te proberen en heerlijk te genieten van het resultaat. Deze risotto bevat slechts 558 calorieën .
Speciaal voor de goede voornemens kost Jij.valtaf.nl maar €14,50! Ga direct naar de webshop om ons boek aan te schaffen!
19 januari 2011
Overgewicht zorgt ervoor dat je hersenen krimpen. Dit blijkt Amerikaans onderzoek. Dit betekent niet dat je dom of dommer bent als je een buikje hebt. Het is wel moeilijker om verleiding te weerstaan. Het is bekend dat mensen met diabetes type 2 last hebben van cognitieve problemen (Bijvoorbeeld vergeten waar je je sleutels hebt gelaten). Nu blijkt dus dat obesitas ook een effect heeft op de hersenen.
18 januari 2011
Wij van de redactie zijn op zoek naar succesverhalen voor op de site. Daarmee bedoelen mensen die met hun dieet veel zijn afgevallen, hun streefgewicht hebben behaald of beide. We zouden graag in contact willen komen met deze deelnemers om hun een keertje in de spotlight te zetten. Dus ben of ken jij een succesverhaal? Stuur een mailtje naar info@valtaf.nl !
17 januari 2011
Al enige tijd is de Engelse versie van onze afslanksite online. Slims.com is net als onze gemeenschap een site waar mensen buddies kunnen vinden, gratis tips en adviezen krijgen en hun dagboekjes bij kunnen houden. De site is toegankelijk voor Amerikanen, Britten en alle andere Engelssprekende landen. Heb je dus een famielielid in het buitenland die wel een aantal pondjes kan verliezen? Stuur hem of haar door naar Slims.com .
17 januari 2011
Vandaag is het Blue Monday. De meest deprimerende dag van het jaar. Het is maandag, vies weer, je bent nog steeds blut van de feestdagen en je goede voornemen is weer niet geslaagd. Bovendien is de zomer(vakantie) nog ver weg. Daarom is de derde maandag van het nieuwe jaar door de Engelse psycholoog Arnall Cliff bestempeld als Blue Monday. Jullie houden natuurlijk je natuurlijk nog netjes aan je goede voornemen en/of dieet en kennen zoiets als een Blue Monday niet.
|
Nog geen lid?
Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
|
