Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Salade

Nieuws met het trefwoord 'Salade'

Je bent hier: Experts » Weblog

Salade met oosters gegrilde zalm

6 september 2011
2011-09-06 zalm.jpg
De zomer lijkt nu echt voorbij, maar afscheid nemen blijft moeilijk. Daarom een zomerse salade op toast met zalm die gelijk bijdraagt aan de inname van essentiële vetzuren. Omega-3-vetzuren hebben een positief effect op je hart en vaten, maar kunnen je ook ondersteunen tegen depressies. En dat kun je wel gebruiken gezien we de winter al tegemoet gaan!
Rubrieken: Afvallen met Anne, Slanke recepten

Recept: Spinazie-champignonsalade

28 juli 2011
spinaziechampignon.jpg
Vandaag een heerlijk lunchrecept voor de luie zaterdag. Ga lekker zitten en geniet van deze salade met spinazie, champignons en spekjes. Je kunt naar smaak gember toevoegen. Deze scherpe smaakmaker geeft wat extra's aan de salade . Het recept is dieetverantwoord, want het bevat maar 357 kcal per persoon. Een makkelijk en superslank recept!
Rubrieken: Slanke recepten

Lijstje: Toastbeleg

24 juli 2011
toast.jpg
Met het mooie weer kun je heerlijk 's avonds genieten buiten van de laatste warmte. Praat onder het genot van een toastje na over de vakantie of vakantieplannen. Als afvaller is het wel handig om dan te weten hoeveel kcal in het toastbeleg zitten. Daarom hebben we een lijstje gemaakt met verschillende soorten toastbeleg en het aantal calorieën.
Rubrieken: Afslanktips en adviezen

Special Care recept: Salade met dadels en avocado

27 juni 2011
saladedadels.jpg
Met dit warme weer waan je jezelf in tropische oorden. Een frisse salade zorgt daarbij voor de nodige verkoeling. Deze Oosterse salade met dadels en avocado smaakt heerlijk als bijgerecht bij couscous . Wist je trouwens dat dadels rijk zijn aan vitamine A, B, C, ijzer, magnesium en fosfor? Ze smaken ook erg lekker met noten en kaas. Eet smakelijk!
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.
Rubrieken: Voor abonnees

Special Care recept: Pittige couscous met courgette en gehaktballtjes

30 mei 2011
couscous.jpg
Met couscous kun je alle kanten op. Bereid het met een bouillon die jij lekker vindt, eet het als een koude salade of serveer couscous als tapasgerecht . De juiste hoeveelheid couscous afmeten voor één persoon kan lastig zijn. Houd ongeveer 75 gram ongekookte couscous aan. Door het wellen neemt het toe in gewicht. Dit slanke couscousrecept is in een handomdraai gemaakt en bevat 504 kcal. Genieten maar van deze Marokkaanse specialiteit!
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.
Rubrieken: Voor abonnees

Special Care recept: Surinaamse slanke salade

16 mei 2011
kousenband.jpg
Slank en Surinaams eten is een combinatie die veel mensen vreemd in de oren klinkt. Maar met een beetje creativiteit en de juiste ingrediënten is het hartstikke makkelijk. Deze Surinaamse salade bevat namelijk maar 310 kcal! De kousenband en de licht pittige Madame Jeanette dressing zorgen voor de Surinaamse sfeer in dit gerecht. Kousenband lijkt op een hele lange sperzieboon maar heeft een krachtigere smaak. Genieten maar en nyan switi (eet smakelijk)!
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.
Rubrieken: Voor abonnees

Recept: Gevulde paprika met tonijn en frisse salade

12 mei 2011
gevulde paprika.JPG
Wil je dit weekend een vrolijk en heel slank gerecht op tafel zetten? Dan is dit recept iets voor jou! De gevulde paprika’s zorgen voor een opvallende maaltijd op tafel en de frisse salade ernaast maakt het af. In de salade zit een paddenstoelenmelange. Paddenstoelen leveren mineralen zoals calcium en fosfor en zijn daarnaast een bron van eiwitten. Prima dus voor vegetariërs die hun eiwitten niet uit vlees kunnen halen. De gevulde paprika en de salade bevatten samen per persoon maar 270 kcal. Geniet dit weekend van dit slanke recept!
Rubrieken: Afvallen met Anne, Slanke recepten

Week van de asperge: Aspergesalade met mosterddressing

29 april 2011
aspergesalade.jpg
Deze frisse aspergesalade past prima bij het lekkere lenteweer van de afgelopen week. Geserveerd met aardappelen en een mosterddressing een slank en simpel aspergerecept . Op vrijdag wordt in veel Nederlandse huishoudens niet uitgebreid gekookt. Wil je een simpele snelle maaltijd en iets gezonds op tafel, dan past deze salade daar prima bij!
Rubrieken: Afvallen met Anne, Slanke recepten

Week van de asperge: Zeekraalsalade met asperges

24 april 2011
specialcarezeekraal.jpg
De week van de asperge! Deze week verschijnt elke dag een nieuw recept op de site met asperges. De asperges zijn nu namelijk op hun lekkerst. Dit duurt maar twee maanden dus geniet ervan. Om de week goed te beginnen, een heerlijk origineel recept met zeekraal, asperges en citrusvruchten. Deze combinatie ligt niet voor de hand maar is onverwacht lekker. Eet smakelijk!
Rubrieken: Afvallen met Anne, Slanke recepten

Slanke pastasalade met mango, kip en sugarsnaps

3 april 2011
Mango.jpg
Deze pastasalade met kip, mango en sugarsnaps heeft alles. Hij is fris, knapperig, zoet, slank en supergezond. De mango’s die we in Nederlands kennen worden per seizoen ergens anders vandaan geïmporteerd. In april komen ze voornamelijk uit Costa Rica. Ze zijn rijk aan vitamine C en kalium en bevatten veel vezels . Deze pastasalade met mango is het lekkerst als je hem koud serveert.
Rubrieken: Afvallen met Anne, Slanke recepten
Volgende »
1 · 2 · 3 · 4 · 5

Onze experts:

Stepaday

Power Slim

GezondheidsNet

Afvallen met Anne

Naar alle experts »

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
© 2004 - 2012 Sofit Wellness B.V.
Alle rechten voorbehouden.
Gebruiksvoorwaarden | Adverteren