Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslanknieuws

Nieuws uit de rubriek 'Afslanknieuws'

Afslanknieuws is het laatste nieuws op het gebied van afslanken en gezondheid. Afslanknieuws kan nieuws bevatten van de experts zelf, maar ook de resultaten van enquêtes en onderzoeken die door derden zijn gedaan.

De resultaten van twee jaar lunchwandelen

December 21, 2005
Lunchwandelen lijkt hét ei van Columbus te zijn om zittend Nederland in beweging te krijgen. Die middagpauze heb je toch, dus waarom haar niet gebruiken om, met stevig de pas erin, een frisse neus te halen? Werknemers én werkgevers varen er wel bij. Want lunchwandelen is gezond, het kost geen vrije tijd, het is niet duur, levert nauwelijks blessures op en bijna iedereen kan het.

Afvallen is HOT

December 21, 2005
De Belgen wisten het al: afvallen is HOT. In België is 'Infraligne' inmiddels een bekend begrip. Het afslankinstituut opende er in drie jaar tijd dertig filialen. Het instituut biedt een afslankmethode aan op basis van infraroodwartmestraling. Volgens Infraline levert een op maat gemaakte kuur van zes tot acht weken een gemiddeld gewichtsverlies op van vijf tot tien kilo. En dat met slechts twee keer per week een half uurtje oefeningen doen! Hier hangt wel een prijskaartje aan van 360 euro. Nu is Nederland aan de beurt om kennis te maken met de afslankmethode op basis van infraroodwarmtestraling. In Den Bosch opende het eerste Infraligne Fit- en Gezondheidscentrum onlangs haar deuren.

Mens moet terug naar zijn oervoeding

December 20, 2005
De mens moet terug naar zijn voedingspatroon uit de oertijd . Dat stelt klinisch chemicus F. Muskiet van de Rijksuniversiteit Groningen (RuG). De mens heeft zijn eetpatroon in duizenden jaren drastisch gewijzigd, terwijl de genetische bouw van de mens niet is veranderd. Dit verkeerde moderne eetpatroon kan leiden tot chronische aandoeningen als hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes, broze botten en zelfs kanker, aldus Muskiet maandag. De moderne mens zou onder meer minder vlees, vetten, eiwitten en koolhydraten moeten eten en meer vissen en weekdieren.

‘Eet gezond met de Schijf van Vijf’

December 19, 2005
Hoewel bijna iedereen de Schijf van Vijf kent, weten maar bitter weinig mensen wat gezond eten precies is. Terwijl 45% van de Nederlanders zegt graag gezonder te willen eten. De Schijf van Vijf met de vijf regels geeft de consument een helder houvast om een bewuste, gezonde keuze te maken uit het enorme aanbod voedingsmiddelen in de winkel. Verder staat op de site van het Voedingscentrum diepgaande informatie over ‘eten volgens de Schijf van Vijf’ voor zowel consument als professional.

Het dekbed dieet

December 15, 2005
Het dekbed dieet is een nieuw eetplan gericht op het verliezen van gewicht door beter te slapen. Het idee is dat slapen voor een beter metabolisme zorgt. “Het wordt dekbed dieet genoemd omdat we inmiddels weten dat je beter moet eten om goed te kunnen slapen” volgens Dr Clare Collins die dit dieet ontwikkelde, “En als je beter slaapt leef je gezonder”. Mensen die langer wakker zijn eten doorgaans meer, vooral ’s avonds en ’s nachts. Slecht slapen veroorzaakt ook een verstoring van de hormonen, glucose en insuline huishouding wat overgewicht kan veroorzaken. Mensen met slaapproblemen schijnen minder zorg aan gezond voedsel te besteden en minder te bewegen. Dr Collins heeft er een boek over geschreven; The doona diet

'Kritiek op overheidscampagne overgewicht'

December 15, 2005
Nederlanders met overgewicht hebben kritiek op overheidscampagnes tegen zwaarlijvigheid. De Nederlandse Obesitas Vereniging zegt donderdag in Algemeen Dagblad te worden 'bedolven' onder klachten van mensen met overgewicht. De campagnes zouden moeten gaan over gezonde voeding en niet over de kilo's.

Extreme afvalmethoden

December 14, 2005
Vorige week werd in het Avro-programma Vinger aan de pols aandacht besteedt aan extreme manieren om af te vallen. Er worden vier mensen gevolgd die na de zoveelste afvalpoging besloten het roer drastisch om te gooien. Het is mogelijk de uitzending terug te zien op de site. Kijk en huiver!

Afvallen met de hond

December 13, 2005
De hond is de beste vriend van de mens, ook als je op dieet staat. Amerikaanse wetenschappers hebben namelijk een robothond ontworpen die je moet helpen om die overtollige kilo's kwijt te spelen. Het beestje heet Aibo en zou de strijd tegen obesitas moeten aangaan.

Inslaan die kauwgom!!!

December 12, 2005
Wie de hele dag door, van opstaan tot aan het naar bed gaan op kauwgom kauwt, valt op jaarbasis daar vijf kilo van af. Dit is door onderzoekers in de VS vastgesteld.

Kampioen eten...

December 11, 2005
Bij de kampioen worst eten denk je meteen aan een grote dikke man die zich gulzig tegoed doet aan een berg braadworsten. Niets is minder waar, de 37 jarige Sonya Thomas is een magere meid met de bijnaam ‘The black widow’ die ze niet voor niets heeft gekregen, ze verslaat regelmatig mannen met vijf keer haar postuur.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan