Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Kwark met komkommer

Een fris en gezond hapje als tussendoortje.

  • 100 gram magere kwark (Biogarde Albert Heijn)
  • 1/5 komkommer
  • 1 theelepel vier seizoenen peper vers gemalen
  • 1 theelepel dille kruiden
Bereidingswijze
Doe de kwark in een kom. Was de komkommer en rasp (met schil) klein boven de kom. Voeg de peper en dille bij. Heerlijk alternatief op de Griekse Zaziki, maar dan vrijwel calorieloos!
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Recept details

Keuken: Grieks
Dagmoment: Tussendoortje
Categorie: Zuivel
Personen: 1
Calorieën: 53 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+