Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Roergebakken witlof

witlof in de wok

  • 2 eetlepels tomatensaus
  • 0,5 paprika
  • 100 gram champions
  • 1 kleine ui
  • 1 tomaat
  • 1 stronk witlof
  • naar smaak chilipeper, op peper en zout
  • 2 aardappelen, in blokjes gesneden en gekookt
  • 1 eetlepel olijfolie
Bereidingswijze
Kook 2 kleine aardappelen, in blokjes gesneden in max. 10 minuten gaat, maar nog niet zo gaar dat het gaat kruimen.

Snijd alle groenten fijn en verwarm de wok. Doe er een eetlepel olie in en laat die goed worden. Doe de ui, champions en paprika eerst in de wok en voeg en na een minuutje roerbakken de witlof en tomaat aan toe. Bak dit geheel tot de witlof zacht is en de ui glanzend. Voeg de chilipeper of andere kruiden aan toe, samen met de aardappelblokjes. Bak deze op hoog vuur kort mee. Doe er op het laatste de lepels tomaten saus bij.

Dit is heerlijk met biefstukreepjes of een tonijnsteak!
July 14, 2007 om 08:17
Lijkt me lekker!
maar ben met ze'n tweeen.
July 16, 2007 om 03:21
Hallo Aagje,

Je kunt natuurlijk gewoon de ingrediënten vermenigvuldigen met twee!

Groetjes Freya
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Onbekend

Recept details

Keuken: Nederlands
Dagmoment: Diner, hoofdgerecht
Categorie: Groente
Personen: 1
Calorieën: 252 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+