Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Geroosterde pompoen

Recept omschrijving niet beschikbaar.

  • 500 gram pumpkin-pompoen
  • zeezout
  • peper
  • 1 el olie
  • tijm
Bereidingswijze
Geroosterde Pompoen ** Uchuki Kuri red, green or blue**

Voor 2 personen - kooktijd< 15 minuten - groentegerecht
Bevat per persoon: Energie 120 Kcal\500Kj. Eiwit: 2 gram
Vet: 5 gram. Koolhydr. 16 gram

Dieet Info: Caloriearm - Vegetarisch - Diabetis - Cholesterol.

Bereiding:

Warm de oven voor op 200C.
Snijd de pompoen in stukken en schil ze.
Verwijder de draden en pitten en snijd het vruchtvlees in niet te kleine stukken. Schep de stukken pompoen in de braadslee en schep er grof zout, wat peper en de olie door.
Pooster de pompoen in circa 45 minuten gaar en lichtbruin.
Schep de groente af en toe om.
Strooi er wat tijm over.

Menusuggestie:

Lekker met rundervink en aardappelen.

C.) Zoch./Co.2006
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Onbekend

Recept details

Keuken: Overig Zuid-Europees
Dagmoment: Diner, bijgerecht
Categorie: Groente
Personen: 2
Calorieën: 120 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+