Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Homemade pizza tonijn light

Homemade pizza tonijn light

  • 125g pizzabodem Delhaize
  • 100g Philadelphia Light
  • 78g tonijn Everyday Colruyt, uitgelekt
  • 50g Gruyère light 14%
  • 25g Parmezaan light
  • 30g zongedroogde tomaten
  • 1 ui
  • 50g spinazie, diepvries uitgelekt
Bereidingswijze
Smeer de bodem in met de Philadelphia en de spinazie. Beleg met de tonijn. Snij de ui in fijne ringen en leg ze er bovenop. Goed kruiden met zwarte peper, grof zeezout, oregano en provencaalse kruiden (of naar eigen smaak). Strooi er eventueel wat sesamzaadjes tussen. Bestrooi met de gruyère, knip de tomaatjes in kleine stukjes erbovenop en bedek deze met de parmezaan (tegen het verbranden). In de oven tot hij een mooi kleurtje krijgt, of wij steken hem ook tussen de grill, aangezien het een dikkere krokante bodem is gaat dat ook goed en rapper (niet voorverwarmen).

Smakelijk!
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Recept details

Keuken: Italiaans
Dagmoment: Lunch
Categorie: Overig
Personen: 2
Calorieën: 517 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+