Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Gerolde Kipfilet met Ham en Geitenkaas.

Eiwitrijk.

  • 1 kipfilet
  • 2 plakjes geitenkaas
  • 2 plakjes ham
  • Voor de saus: 3 à 4 eetlepels magere yoghurt
  • snufje zout en peper
  • wat tijm
  • 1 teentje knoflook
Bereidingswijze
Gerolde Kipfilet met Ham en Geitenkaas.


Snijd de kipfilet horizontaal tot 2 dunnere plakjes. Plaats de ham en geitenkaas in het midden, rol ze op en zet ze vast met een coctailprikker. Doe de kipfilet in een kleine ovenschaal. Snij de knoflook in 3 à 4 stukjes. Meng de yoghurt in een kom met de knoflook, zout, peper en tijm. Giet deze saus over de kipfilet en laat het 40 minuten staan in een voorverwarmde oven van 180°C.

Serveer het met 200 gram groenten.

:smullen:



Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Recept details

Keuken: Nederlands
Dagmoment: Diner, hoofdgerecht
Categorie: Aardappel
Personen: 1

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+