Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Groentetortilla

Een tortilla, besmeerd met kruidenkaas, gevuld met wortel, paprika, komkommer en kipfilet.

  • 1/4 komkommer
  • 1/4 wortel
  • 1 laagje philadelphia bieslook light
  • 1 paprika
  • 1 tortilla
  • 1 kipfilet
Bereidingswijze
Bak de kipfilet in een klein beetje olijfolie.
Snijd ondertussen de paprika, komkommer en wortel in kleine stukjes.
Gooi de groenten bij de kipfilet, wanneer deze gaar is, en laat ze even zacht worden.
Smeer intussen een laagje kruidenkaas op de tortilla.
En vul daarna de tortilla met het groenten-kipmengsel.
Smakelijk eten!
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Onbekend

Recept details

Keuken: Overig Zuid-Europees
Dagmoment: Diner, hoofdgerecht
Categorie: Groente
Personen: 1
Calorieën: 348 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+